Pakai Masker Timun + Oat, Kulit Sejuk & Segar, Kulit Boleh Jadi Glowing

Pelbagai jenama kecantikan ternama dan lokal menghasilkan serum, sehingga pemakaiannya begitu popular dikalangan sibeauty junki. Ada juga antara wanita-wanita cantik seluruh dunia menjadikan serum sebagai salah satu resolusi kecantikan.

Anda juga punya resolusi rutin perawatan wajah setiap hari, tetapi masih bingung apa bezanya serum dan moisturizer, semak dulu 7 pertanyaan dan jawaban lengkap tentang serum ini:

Serum merupakan produk perawatan yang harus anda aplikasikan setelah membersihkan wajah tetapi sebelum memakai pelembap. Biasanya serum punya tekstur yang lebih berair, tetapi kandungannya kaya luar biasa. Serum memiliki molekul-molekul yang lebih kecil sehingga memudahkan penyerapan lebih baik hingga ke lapisan dalam kulit. Umumnya bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam serum berupa menumpukan perhatian yang lebih efektif membantu masalah-masalah kulit misalnya kedutan atau pigmentasi di wajah. Ini yang membuat harga serum lebih mahal dibandingkan pelembap atau pembersih muka.

Ya, konsentrasi bahan aktif yang terkandung di dalam produk serum umumnya juga adalah bahan-bahan yang melembapkan seperti hyaluronic acid dan ceramides, tetapi anda tetap memerlukan pelembap untuk dipakai setelah serum.

Sayangnya tidak, anda tidak boleh menggunakan serum sahaja sebagai ganti moisturizer. Serum yang berair dan molekulnya yang kecil memang optima menyerap hingga ke dalam lapisan kulit. Namun, anda perlu sapukan pelembap sebagai pengunci. Pelembap dalam bentuk gel, losyen, atau krim biasanya lebih pekat sehingga boleh menjadi lapisan pelindung di permukaan kulit untuk menjaga kelembapan serta bahan-bahan aktif dari serum tidak menguap dan tetap terkunci di kulit anda.

Anda boleh membaca petunjuk atau nasihat dengan beauty advisor produk yang anda beli, kerana boleh sahaja masing-masing produk punya ketentuan yang berbeza. Namun, kerana isi konsentrasi, penggunaan serum sekali setiap hari sudah cukup memberikan perbezaan untuk kulit anda.

Pada dasarnya, serum dan essence sama-sama merupakan konsentrasi bahan aktif. Jadi, serum dan essence punya fungsi yang sama, hanya bezaannya terletak pada tekstur. Beberapa essence lebih cair (misalnya saja SKII Facial Treatment Essence) dibandingkan serum yang lebih kental. Namun, beberapa jenama penjagaan kecantikan memiliki cara penamaan yang berbeza, misalnya saja jenama asal Eropah penyebutan jenis produknya berbeza dengan jenama asal Korea. Anda boleh pilih salah satu sahaja sebagai permulaan dan melihat tekstur mana yang lebih anda sukai.

Jawapannya kembali kepada keperluan kulit anda. Kerana kandungan konsentrasinya yang kaya, serum juga mungkin menimbulkan reaksi negatif bila tidak sesuai dengan kulit , apalagi saat dipakai bersamaan dengan produk lain. Selalu lakukan patch test dan bila perlu, beli kemasan travel atau minta sampel sebelum membeli ukuran full size. Seperti produk perawatan kulit lain, pilihlah yang paling sesuai dengan jenis dan keperluan kulit anda.

Harus diingat, jenis-jenis serum tentu berbeza untuk tahap usia, jenis kulit, serta keperluan dan masalah kulit yang dihadapi. Namun, anda boleh mencuba beberapa serum terbaik mengikut permasalahan kulit wajah yang boleh dipertimbangkan masuk dalam senarai chart untuk digunakan.

Kulit kelihatan muda berseri dalam 7 hari

Dengan bertambahnya usia, fungsi pemulihan utama kulit menjadi berubah, dan keupayaan semula jadi untuk mempertahankan diri menurun. Dibangunkan setelah 20 tahun penyelidikan yang paling maju. Kini, serum wajah anti-penuaan ikonik Lancôme – Advanced Génifique telah diperbaharui dengan kompleks baru 7 pecahan pra dan probiotik untuk bertindak pada mikrobioma kulit.

Diperkaya dengan berjuta-juta pecahan probiotik, termasuk Ekstrak Ragi & Bifidus, ia membantu menguatkan penghalang kulit anda dan memperbaiki tekstur, cahaya, keanjalan dan ketegasan kulit. Boleh digunakan siang dan malam, serum wajah anti-penuaan yang kuat ini mengaktifkan tanda-tanda kulit muda. Hanya dalam 7 hari, kulit anda kelihatan lebih muda dan berseri. Selepas hanya sebotol, pemulihan mikrobioma aktif lebih cepat untuk kulit yang lebih kuat dan kelihatan lebih muda.

Serum muka terbaik untuk mengecilkan liang pori terbuka

Serum ini mampu untuk mengecilkan atau mengetatkan liang pori yang terbuka luas. Dengan mengandungi Niacinamide atau lebih dikenali sebagai Vitamin B3, ianya mengurangkan kesan cela pada kulit wajah dalam masa hanya beberapa minggu sahaja. Bahan yang terkandung dalam serum ini berkonsentrasi tinggi dan mencerahkan kulit anda jika memakainya secara konsisten. Tidak mengandungi bahan kimia merbahaya, serum ini dijamin tidak akan menyebabkan kulit wajah menjadi iritasi atau merengsa. Yang penting, gunakannya setiap hari.

Mencerahkan kulit dari dalam

Serum wajah yang mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, mensasarkan bintik-bintik gelap dan menghidrat. Kekuatan pengoksigenan berganda yang terbukti dari ekstrak biji rose-myrtle dan acerola meningkatkan pernafasan sel untuk menghidupkan semula kulit yang kusam, menampakkan kulit lebih cerah, berseri dan cahaya yang sihat dari dalam. Sesuai untuk semua jenis kulit. Sapukan pagi atau malam, sebelum penjagaan siang dan malam.

Serum muka yang mengandungi kolagen

Serum Bio-Essence Snail ini mempunyai nutrisi yang tinggi dan mengandungi kolagen yang dapat membantu melindungi kulit dan melambatkan proses penuaan kulit. Dengan manfaat kolagen yang ada, ia mempertingkatkan pembaikan kulit dan bantu melindungi kulit dari pencemaran. Bukan sahaja itu, ia juga membantu mengawal minyak yang berlebihan di wajah anda dan membekalkan nutrisi yang secukupnya untuk kulit agar sentiasa licin, bersih dan dilindungi.

Melembapkan wajah sepanjang hari

Serum ini bertujuan untuk anda yang kulit hidrasi. Bahan utamanya adalah asid hyaluronik yang disucikan, sebatian penghidratan yang secara semula jadi terdapat pada kulit dan dapat menyerap hingga 1000 kali beratnya di dalam air.

Menghapuskan bintik-bintik hitam

Sekiranya anda membenci bintik-bintik gelap muncul di wajah, serum pembetulan ini akan menjadi sahabat baru anda. Serum ini menggunakan peony dan birch untuk mengurangkan tampilan bintik-bintik gelap, kusam, dan tekstur yang tidak rata. Anda akan kelihatan lebih cerah selepas mengaplikasikannya.

Kulit glowing seperti gadis Korea

Serum yang kuat ini penuh dengan asid Vitamin C dan AHA yang semuanya berfungsi untuk menjadikan kulit anda bercahaya. Ia melembapkan, bertindak pantas, dan mendorong pergantian sel untuk kulit yang lembut dan licin.

Serum yang bagus untuk kulit kering

Serum penjagaan harian dari jenama ini diperkaya dengan tumbuhan AHA yang membantu menjaga lapisan kulit anda. Ia memberi penghidratan yang tinggi untuk kulit kering agar tampil lembap sepanjang hari. Serum ini juga membantu untuk memperbaiki sel kulit mati di wajah. Untuk mendapatkan kulit yang licin dan bebas dari cela, gunakanlah serum ini pada waktu siang dan malam, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.

Sesuai untuk kulit kombinasi dan elak kedutan

Serum dari Korea ini diperbuat daripada cuka yang diperap dari ekstrak bunga dan dicampur pula dengan Japanese Honeysuckle yang memberi lembapan serta mengekalkan keanjalan pada kulit wajah anda. Ianya juga mampu untuk mencerahkan dan mengurangkan penampilan garis halus agar wajah anda sentiasa tampak awet muda. Terbaik untuk anda yang mempunyai kulit kombinasi cenderung kering, serum ini jawapannya. Hasil penggunaan serum ini akan membuatkan wajah anda kekal hidrasi berpanjangan.

Kurangkan iritasi dengan serum untuk kulit kombinasi

Produk ini merupakan serum sutera yang sangat pekat untuk merawat, memulihkan dan mempertahankan kulit daripada keradangan serta kemerahan. Ianya juga membantu menghalang pencetus keradangan untuk mengelakkan iritasi kulit. Gunakan setiap hari pada kulit normal sehingga kombinasi. Tidak perlu lagi beli produk berbeza untuk anda yang miliki kulit kombinasi.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Jintan manis atau biji adas dianggap cukup berguna untuk melegakan pelbagai penyakit, mulai dari kesesakan dan gas perut hingga asma dan diabetes. Biji mengandungi fitonutrien dan antioksidan yang kuat. Yang paling kuat daripadanya adalah anethole yang menjadikan biji ini sangat berkhasiat dan kuat.

Biji jitan manis juga disebut semillas de hinojo dalam bahasa Sepanyol, graines de fenouil dalam bahasa Perancis, dan alfianal dalam bahasa Arab. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah kesihatan biji adas.

Biji adas digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit pencernaan, termasuk pedih ulu hati, gas usus (dan gas bayi), kembung, dan bahkan kolik pada bayi. Benih ini mempunyai kesan antispasmodik dan karminatif. Yang penting biji ini dapat membantu merawat penyakit pencernaan yang serius seperti sindrom iritasi usus.

Beberapa sumber menunjukkan bahawa biji adas juga dapat membantu merawat penyakit gastroesophageal reflux (GERD), cirit-birit, sembelit, dan kolitis ulseratif. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam perkara ini.

Fitonutrien dalam biji adas membantu membersihkan resdung. Ini dapat membantu melegakan simptom asma. Sifat ekspektoran dari penyakit pernafasan yang lain menyembuhkan seperti bronkitis, batuk, dan kesesakan. Satu kajian meneroka kesan santai biji adas pada rantai trakea babi guinea. Ia menyimpulkan bahawa benih ini dapat memberikan kelonggaran bronkus. Walau bagaimanapun, kita memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk memahami kesan yang sama pada manusia.

Biji adas boleh menyebabkan simptom asma sebaliknya pada beberapa individu. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor sekiranya anda terdedah kepada asma.

Biji adas mengandungi anethole, ada yang percaya anethole meniru sifat hormon estrogen dan meningkatkan rembesan susu pada wanita. Biji adas boleh memberi manfaat kepada wanita yang menyusui kerana mereka juga dikenali sebagai galactagogues (bahan yang mendorong penyusuan).

Bukti anekdot menunjukkan bahawa mengunyah biji adas dapat menyegarkan nafas anda. Biji ini mempunyai rasa anise (atau licorice). Cukup mengunyah 5 hingga 10 biji adas dapat menyegarkan nafas anda. Benih tersebut dipercayai dapat meningkatkan pengeluaran air liur dan dapat membersihkan bakteria yang menyebabkan bau mulut. Minyak pati adas mempunyai sifat antibakteria yang membantu melawan kuman yang menyebabkan bau mulut. Semakin lama anda mengunyah biji ini , nafas anda akan lebih segar.

Satu kajian tahun 2008 mendapati bahawa minyak pati adas dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus diabetes. Biji adas juga merupakan sumber vitamin C yang baik. Pengambilan nutrien dapat menurunkan kadar gula dalam darah, walaupun diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami mekanisme ini. Beta-karoten dalam biji adas juga dapat menurunkan kadar kolesterol pada pesakit dengan diabetes tahap 2. Biji adas juga, mempunyai indeks glisemik rendah. Oleh itu, mereka boleh menjadi makanan tambahan yang baik untuk diet diabetes.

Terdapat kajian terhad dalam perkara ini. Adas adalah ramuan yang popular dalam kebanyakan produk herba ‘penambah bust’. Ini mungkin kerana meniru sifat estrogen manusia. Berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan biji adas untuk tujuan ini.

Ekstrak metanol adas didapati dapat mengurangkan kadar kolesterol pada tikus. Mereka juga dapat mengurangkan pemendapan lemak (trigliserida) di arteri koronari.

Edema adalah pembengkakan tisu di badan kerana cecair berlebihan. Bukti anekdot menyokong keberkesanan biji adas dalam merawat edema. Anethole dalam biji adas dapat membantu dalam perkara ini.

Adas mempunyai sifat estrogenik. Bukti anekdot menunjukkan bahawa sifat ini juga dapat meningkatkan kesuburan. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam perkara ini.

Biji adas mengandungi kalium. Kalium diketahui dapat mengatasi kesan buruk natrium dan mengatur jumlah cecair dalam aliran darah. Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Bukti anekdot menunjukkan bahawa kalsium dalam biji juga dapat menurunkan tekanan darah. Ia dapat membantu menjaga pembuluh darah agar tetap kencang, dan bahkan dapat membantu mengekalkan degupan jantung. Serat dalam biji adas juga dapat berperanan dalam mengatur kadar tekanan darah.

Penyelidikan menunjukkan bahawa nitrit pada biji adas dapat menurunkan kadar tekanan darah. Benih juga mengandungi magnesium. Nutrien ini juga diketahui dapat menurunkan kadar tekanan darah.

Beberapa sumber menyebutkan penggunaan biji adas oleh ubat tradisional Cina untuk merawat hernia. Walau bagaimanapun, kami memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkan adakah ia boleh digunakan dalam rawatan hernia.

Dalam satu kajian tahun 2011, biji adas menghambat sel barah hati dan meningkatkan aktiviti sel antioksidan tertentu di hati. Selenium dalam biji adas juga dapat meningkatkan fungsi enzim hati. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam perkara ini. Beberapa sumber menunjukkan bahawa biji adas juga dapat membantu melegakan jangkitan saluran kencing.

Biji adas kaya dengan serat dan dapat membantu menurunkan berat badan dan menahan rasa lapar. Benih juga dapat mengurangkan penyimpanan lemak dan meningkatkan penyerapan nutrien. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam hal ini.

Biji adas mempunyai sifat diuretik. Meningkatkan pengeluaran air kencing dan mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Ini juga boleh menyebabkan penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, penurunan berat badan yang disebabkan oleh biji adas boleh menjadi akibat langsung dari kehilangan air dan bukan kehilangan lemak.

Satu kajian Korea membuktikan bahawa pengambilan teh adas dapat menekan selera makan pada orang yang berlebihan berat badan.

Biji adas boleh digunakan untuk menenangkan perut dan memberikan kelegaan cepat dari sakit pagi. Mengunyah biji adas atau minum teh adas boleh membantu. Biji adas juga dapat mencegah gas di perut dan mendorong pengeluaran gas. Biji ini juga dapat mengatasi masalah loya. Walau bagaimanapun, penyelidikan kurang dalam perkara ini.

Kajian awal telah mengesahkan bahawa adas selamat dan berkesan untuk mengurangkan gejala menopaus. Ia juga merupakan emmenagog yang terkenal. Ciri phytoestrogenic biji adas juga dapat membantu merawat gejala haid seperti kekejangan dan sengugut .

Biji adas mengandungi magnesium. Beberapa sumber menunjukkan bahawa magnesium dapat meningkatkan kualiti dan jangka waktu tidur, terutama pada orang tua. Mineral juga dapat membantu merawat gangguan tidur seperti insomnia.

Antioksidan dalam biji adas dapat membantu merawat candida. Benih juga mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Mereka mungkin berkesan terhadap Candida albicans. Mengambil satu sudu biji adas ketika sarapan boleh membantu mengurangkan gejala ini. Anda boleh menghancurkannya dan menambah di dalam sarapan pagi anda. Boleh juga minum teh adas dengan memasukkan biji ke dalam air panas dan minum teh yang diinvestasikan pada waktu pagi.

Krim penjagaan kulit dermatologi anti-penuaan dengan ekstrak adas telah dirumuskan yang membantu melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas dan meningkatkan umur sel kulit.

Antioksidan dan sifat antimikroba dalam biji adas dapat membantu merawat pelbagai penyakit rambut. Benih ini dapat membantu mengatasi kelemumur, gatal-gatal kulit kepala, kerosakan rambut, dan rambut gugur.

Bagaimana cara menggunakan biji adas untuk mengurangkan keguguran dan kerosakan rambut?

Inilah kelebihan biji adas. Pada bahagian berikut kita akan memeriksa profil pemakanan biji adas.

Walaupun penelitian kurang dalam beberapa aspek, secara keseluruhan, biji adas dapat meningkatkan kesihatan anda. Jadikan biji hadas ini dalam rutin dan anda akan melihat perbezaannya.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Demi mencapai manfaat penurunan berat badan yang cepat dari diet keto, sebaiknya ketahui dahulu pelbagai perkara tentang diet keto termasuk cara menjalani dan risikonya. Dengan informasi yang cukup mengenai diet keto, anda juga akan mampu memahami serta memperhitungkan adakah diet jenis ini sesuai dengan keadaan tubuh dan kemampuan fizik anda.

Diet keto hampir sama dengan diet Atkins dan diet rendah karbohidrat yang mengurangi makanan karbohidrat dan meningkatkan makanan lemak, dengan jumlah pengambilan protein yang sederhana. Tujuan makanan lemak dalam jumlah yang tinggi pada diet keto adalah agar tubuh mencapai keadaan ketosis. Dalam keadaan tersebut, tubuh akan membakar lemak sebagai sumber energi utama. Lemak juga akan diubah menjadi keton pada hati, sehingga memberi penyumbang energi untuk otak.

Ketosis sebenarnya merupakan keadaan ringan dari ketoasidosis, sebuah keadaan berbahaya yang banyak terjadi pada penderita diabetes tahap 1. Meski masih banyak pro-kontra terhadap diet ini, beberapa kajian menunjukkan diet keto tergolong selamat dan juga efektif untuk dilakukan, terutama oleh penderita kelebihan berat badan atau obesiti, yang hanya dilakukan untuk beberapa waktu tertentu dan di bawah pantauan doktor. Hingga kini, manfaat dan pengaruh diet keto pada tubuh masih terus diteliti.

Sebelum digunakan untuk menurunkan berat badan, diet keto dianjurkan sebagai salah satu cara untuk membantu mengatasi beberapa jenis penyakit, terutama untuk mengurangkan frekuensi timbulnya serangan kejang pada kanak-kanak penderita epilepsi yang tidak berhasil ditangani dengan ubat-ubatan.
Beberapa keadaan yang mendapat manfaat dari diet keto, di antaranya:

Bagi penderita diabetes diabetes tahap 2, diet keto adalah diet yang dicadangkan selama lemak yang dimakanan merupakan lemak sihat. Misalnya lemak yang berasal dari ikan salmon, kacang-kacangan dan avokado. Pengambilan karbohidrat dalam jumlah yang rendah dianggap efektif menurunkan kadar gula darah. Guna memantau keamanan diet keto pada penderita diabetes, disarankan agar penderita menjalani rutin memeriksakan kadar gula darah setiap hari. Jangan sampai kadar gula dalam darah terlalu rendah. Pengujian tingkat keton juga perlu dilakukan untuk menghindari ketoasidosis.

Seorang ahli gizi mengungkap bahawa diet keto mampu meringankan gejala epilepsi pada kanak-kanak. Diet ini sangat efektif, khususnya untuk kanak-kanak dengan gejala epilepsi yang sulit ditangani dengan pengubatan biasa. Sebuah penelitian yang diuji pada 150 kanak-kanak dengan epilepsi menunjukkan pasca menjalani diet keto selama satu tahun, setengah dari kanak-kanak mengalami penurunan frekuensi kejang sebanyak 50%.

Diet keto yang dijalankan dengan memperbanyak makanan lemak sihat kemungkinan mampu mengurangi risiko menderita penyakit jantung. Perkara ini diuji kerana diet keto menurunkan kadar insulin sehingga pengeluaran kolesterol dalam tubuh juga menurun. Keadaan tersebut akan mengurangi risiko penyakit jantung mahupun tekanan darah tinggi.

Selain epilepsi, diet keto juga kemungkinan memiliki manfaat untuk membantu menangani gangguan sistem saraf seperti Alzheimer, gangguan tidur, dan penyakit Parkinson. Hal ini diduga akibat keton yang dihasilkan tubuh menguraikan lemak menjadi energi, sehingga mampu melindungi sel otak dari kerosakan.

Diet keto juga dapat memberi beberapa manfaat lain, seperti mengurangi jerawat, membantu penanganan PCOS, dan menghambat perkembangan kanser. Selain itu, diet keto juga menghalang peradangan pada asid urik. Oleh kerana itu, banyak ujian kesihatan yang memberi cadangan diet keto, namun tentunya harus dijalani dengan cara yang betul.

Buat anda yang tertarik melakukan diet keto, anda harus rela untuk mengurangi makanan karbohidrat setiap hari dalam jumlah yang cukup besar. Tahap Diet keto (standard ketogenic diet) iaitu dengan pola makan berupa 75% makanan lemak, 20% makanan protein, dan 5% makanan karbohidrat.

Sementara diet keto tinggi protein (high-protein ketogenic diet) memiliki bahagian makanan protein lebih banyak. Pola makan yang diterapkan adalah 60% lemak, 5% karbohidrat, 35% protein. Selain itu, ada pula diet keto jenis lain yang lebih umum dilakukan oleh atlet atau olahragawan iaitu cyclical ketogenic diet (CKD) dan targeted ketogenic diet.

Jadi, makanan apa saja yang dihindari atau disarankan dalam diet keto? Makanan kaya lemak yang dianjurkan dalam diet keto iaitu:

Sementara itu, jenis karbohidrat yang dihindari termasuk:

Diet keto dianjurkan untuk dilakukan dalam jangka pendek (mulai dari 2-3 minggu, hingga tahap maksima 6-12 bulan) terhad untuk mengurangi lemak tubuh dan memperbaiki kesihatan, untuk selanjutnya diikuti dengan pola hidup sihat. Perkara tersebut adalah demi menghindari risiko gangguan kesihatan yang mungkin terjadi jika diet keto dilakukan dalam jangka masa panjang.

Beberapa risiko yang boleh terjadi, apabila menjalani diet keto jangka panjang:

Perlu diketahui, saat menjalani diet keto, awalnya anda mungkin akan mengalami beberapa keluhan. Perkara ini dikenal sebagai “keto-flu”, yang muncul selama proses penyesuaian. Beberapa keluhan yang mungkin timbul iaitu:

Meski tidak selalu terjadi, keluhan-keluhan ini dapat terasa memberatkan saat memulakan diet keto. Umumnya akan berkurang, setelah anda terbiasa dengan pola makan ini.
Pertimbangkan pelbagai manfaat dan risiko diet keto, sebelum menjalaninya. Jangan sekadar hanya tergiur dengan manfaat penurunan berat badan yang cepat, sebab ada risiko ketoasidosis yang berbahaya.

Pada dasarnya diet apa pun yang dilakukan, tidak akan selalu memberikan hasil yang sama pada setiap orang. Sehingga menyesuaikan jenis diet dengan keadaan, keperluan dan kemampuan tubuh sangatlah dianjurkan. Jika perlu, minta pandangan dengan doktor atau pakar pemakanan, sebelum menjalani diet keto. Selamat mencuba sis!

SUMBER: ALODOKTER

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di