Social media influencer yang juga seorang ahli farmasi, Sitiawe yang selalu berkongsi dengan semua mengenai isu-isu kesihatan terkini memang menjadi tumpuan ramai kerana kepetahannya ketika berbicara dan gayanya yang santai membuatkan orang senang menerima input yang disampaikan.
Telah mendirikan rumah tangga pada 27 April yang lalu bersama suaminya iaitu Faiz, pasangan ini juga baru sahaja melangsungkan majlis bertandang di Melaka pada hari Sabtu yang lalu.
Memilih warna putih dan emas sebagai warna tema, pasangan ini kelihatan menawan sekali dalam busana tradisional. Solekannya yang on point menyerlahkan lagi sisi kejelitaannya.
‘Whoa… cantiknya!’
Jambangan bunga unik yang dipegangnya juga menjadi trend yang sering menjadi pilihan pengantin pada masa kini.
kredit: instagram @sitiawe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Badan Semakin ‘Kering’ Sebab Buang Air Kecil Berkali-kali, Ini Puncanya…
Bila kita bersahur sudah pasti kita ingin pulun minum air dengan kandungan yang banyak. Sehingga rasa nak termuntah gara-gara untuk dijadikan bekalan bagi puasa pada hari berikutnya.
Tapi mengapa kita sering alami masalah kerap buang air kecil? Adakah lebih banyak minum air, lebih banyak yang keluar? Mungkin itu akan diperjelaskan melalui topik hari ini.
ARtikel berkaitan: 8 Aturan Minum Air Kosong Ketika Bulan Puasa, Jalan Cepat Untuk Kurus. Mesti Cuba!
Tak Guna Minum Air Kalau Banyak Keluar!
Menerusi satu hantaran oleh seorang Dr. Abud Bakri (@AbudBakri), beliau menjelaskan kebanyakan orang yang mengambil kuantiti minuman yang banyak ketika sahur akan membuatkan mereka kerap membuang air kecil beberapa jam kemudian.
Hal itu berlaku disebabkan berlakunya ‘Pengangkutan Garam-Glukosa’ atau ‘Sodium-Glucose Transporter’. Di mana usus kita mempunyai fungsi istimewa yakni membawa kandungan garam dan glukosa dan menyerap air pada masa yang sama.
Introducing Sodium-Glucose transporter
We have a special transporter in our gut that absorbs sodium and glucose together
As these are absorbed, water follows pic.twitter.com/3uNAgnWS9Q
— Abud Bakri MD 📟 (@AbudBakri) March 22, 2023
Artikel berkaitan: Niat Berpuasa Sebulan ‘Valid’ Atau Tak? Ini Penjelasannya…
Minum air putih tidak mencukupi malah kita perlu ambil kandungan garam dan gula dalam makanan yang lengkap!
Ada cara yang boleh memberikan anda keberkesanan untuk kekal hidrasi sepanjang berpuasa. Boleh ikuti seperti dibawah:-
- 1/4 sehingga 1/2 sudu teh garam (sekitar 500-1000 mg garam).
- 236 sehingga 473 miligram air.
- Lemon
- Makan kurma atau apa sahaja buah untuk mendapatkan kandungan gula.
Menjaga kesihatan perlulah mengikut aturan yang betul dan kita perlu bijak menguruskannya. Ingat, apa-apa yang anda lakukan perlu diperiksa terlebih dahulu!
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sentiasa Bawa Sejadah & Kain Pelikat Bersama, Pemergian Rider Foodpanda Ini Dirindui Ramai
Seorang penghantar makanan Foodpanda telah menemui ajal pada 6 Ramadhan lalu selepas motosikal yang ditunggangnya terbabit dalam sebuah kemalangan dengan sebuah kereta di Meru, Klang pada pagi semalam.
Ramai yang meluahkan rasa sedih di atas pemergiannya termasuklah kakak iparnya, Syazwani Abdul Rahim. Berkongsi di laman Facebook, arwah sentiasa bawa sejadah dan kain pelikat supaya mudah beribadat ketika bekerja.
Alhamdulillah😭😭😭
sayu Kak Wani tengok beg kau Zaim…ada sejadah dan kain pelikat kau bawa setiap masa pergi kerja…semoga syurga tempatmu adikku...
😔😔😔😔😔
Allahuakbar…ramai kawan-kawan Panda dia datang mengiringi Zaim
Ibu ada cerita suruh Zaim tak perlu kerja PKP ini…
Dia kata “Kalau abang tak kerja siapa nak kerja hantar makanan orang tengah susah nak keluar PKP ini, kalau nak mati kat rumah pun boleh mati”😭😭😭😭😭
Zaim anak yang baik…kawan yang baik…adik yang baik…abg yang ballik…Paklang yang baik….
Syazia pon nangis teresak-esak tadi tengok Paklang seolah-olah faham…Umi peluk untuk tenangkan die…Sekarang pun asyik sebut tak boleh jumpa Paklang dah lepas ini…Kakak sayang Paklang😭😭😭
Biarlah simpan kenangan disini
Benarlah, orang yang baik itu pastinya akan sentiasa dirindui dan disayangi oleh semua. Salam takziah untuk keluarga arwah. Moga rohnya ditempatkan di kalangan orang yang beriman. Amin.
Kredit: Syazwani Abd Rahim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Sengaja Gigil, Nadzmi Adhwa Dedah Ardell Sebenarnya Sedang Pulih Dari Depresi
Perkahwinan di antara selebriti iaitu Ardell Aryana dan Nadzmi Adhwa baru-baru ini memang menjadi tumpuan ramai. Bukan sahaja sepadan bagai pinang dibelah dua, kisah cinta mereka juga turut mencuri perhatian apabila Ardell mengakui dia sendiri yang merisik teman baiknya itu.
Walau bagaimanapun, biasalah ada sahaja netizen yang tidak senang melihat apabila mengatakan Ardell sengaja berlakon ‘menggigil’ sewaktu acara menyarung cincin seperti dalam video yang telah tular baru-baru ini.
Tampil mempertahankan isterinya, Nadzmi mengatakan kelakuan Ardell itu adalah tidak disengajakan dan bukan dipinta kerana Ardell sebenarnya sedang berusaha untuk memulihkan diri daripada depression.
Tak semua orang faham keadaan sebenar…
Assalamualaikum semua terima kasih atas doa semua tak terbalas saya. Ada sedikit yang ingin saya kata kan ?. Sebelum ini telah tular video yang mana saya sedang menyarungkan cincin kepada isteri saya dan isteri saya menggeletar tangannya dan hampir sesak nafas. Untuk pengetahuan semua isteri saya mengidap anxiety serta deppresion yang agak teruk sebelum ni. Dan masih lg dalam proses treatment/pemulihan. Anxiety boleh terjadi bila bila masa sahaja pada isteri saya bukan hanya pada hari pernikahan kami malah dari sebelum ini lagi , apabila terlalu ramai dihadapan nya isteri saya terlalu terkejut sehingga menyebabkan panic attack. Yg boleh mengakibatkan black out , pitam , sesak nafas.
Sejujurnya selama kami berkawan kami banyak berjumpa kerana kami buat kerja yang sama dalam tailoring & design. Perasaan berkawan & perasaan bergelar suami isteri itu jauh beza nya , dan saya pasti detik itu detik yang terlalu berbeza setelah akad dilafaz . Pada hari pernikahan kami berdua memang sangat awkward dihadapan orang ramai untuk sesi batal air sembahyang. Gugup berhadapan org ramai. Semua perasaan lega, takut, gembira, dan sedih bergabung yg menyebabkan kami mengigil untuk masuk ke fasa baru dlm hidup kami , dan keadaan pada waktu itu seperti semuanya berubah. Kami tidak mampu menghentikan kata-kata negative dari setengah nitizen , tp sy berharap tolong doakan yg baik2 dan jgn timbulkan spekulasi sekiranya tidak tahu apa apa atau tidak berada di majlis kami .
Sedaya upaya sy dan family kami cuba naikkan semangat isteri sy sehingga kami berjaya tempuh pelbagai dugaan hingga ke detik bahagia ini. Kami bukan manusia sempurna, kami cuma manusia biasa yg ade hati. Sebagai seorang suami , Tolong ?? jaga hati isteri saya & jangan gelar isteri saya minah gigil , perempuan parkinson , perempuan cacat serta saya tak kisah andai ada yang buat parody saya & isteri untuk menjadi bahan gelak tawa nitizen, cuma jangan HINA isteri saya . Saya mohon jaga lah hati kami suami isteri , family mertua sy dan family sy. Segala yg buruk datang dr kami, yg baik datang dr Allah SWT. Terima kasih utk doa yg baik2 dan terima kasih juga utk yg sebaliknya ?. #adhwardell ❤️
Inilah sebabnya mengapa kita tidak boleh terlalu cepat menghukum orang lain sesuka hati. Kita tidak berada di tempat mereka dan tidak faham apa yang sedang dilalui oleh mereka dalam diam.
Oleh itu, baiklah kita senyap jika tiada benda bermanfaat yang hendak disampaikan. Buat Ardell, moga dirinya dipermudahkan untuk sembuh dan terus berbahagia bersama suami tercinta.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
