Hasil tidak pernah mengalah, Eleeza Natasha berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 37 kilogram melalui cara diet suku-suku separuh (DSSS) selepas setahun mengamalkannya.
Masih dalam usahanya untuk menurunkan lagi 10kg, Eleeza berkongsi bahawa dia memang menolak untuk minum air manis agar matlamatnya itu tercapai.
Alhamdulillah,hari ni genap 1 tahun buat Diet DSSS. Kiranya, semalam hadiah untuk birthday tahun ni kepada diri sendiri sebab berjaya buat tanpa give up 😊Banyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa. πŸ˜„Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi,ada lagi 10kg target nak turun πŸ’ͺ
Start weight : 99kg
Current weight : 62kg
Total weight lost : 37kg
Makan selewat-lewatnya jam 8 malam
Tips yang saya selalu amalkan hanya memang buat DSSS je dan jugak workout 3/4kali seminggu..Air manis memang tak ambik langsung..
Malam selalunya saye stop makan pukul 7 atau 8 malam..Sambil saya buat DSSS, sambil tu saya buat defisit kalori sekali..saya jaga kuantiti kalori makanan saya.😊
Selain itu, Eleeza turut menjelaskan bahawa ibadah solatnya juga terasa lebih mudah selepas berat badannya turun.
β€œNak sembahyang pun dah tak sakit macam dulu. Syukur sangat. Banyak lagi, nak kena buang berat ni. Moga kali sentiasa istiqomah,” jelasnya.