Kebanyakan dari kita mesti jarang mendengar mengenai ‘Hoarding Disorder‘ kan. Tetapi sedarkah kita bahawa kebanyakan daripada sebenarnya mengalami masalah ini. ‘Hoarding Disorder‘ adalah satu tabiat sayang nak buang barang hingga terkumpul dengan banyaknya. Eh, macam biasa je kan ? Jom kita baca perkongsian mengenai hoarders ini menerusi @AimanPsikologi di twitter.
Nampak macam simple tapi parah sebenarnya.
Sayang nak lepaskan barang walaupun tak bernilai.
Prinsipnya selalu, “Manalah tahu, nanti-nanti nak pakai.”
Pantang orang alih barang tanpa izin!
Hoarder akan selalu rasa tidak tenang.
Hoarder akan selalu rasa tidak tenang.
Hoarder ini perlu dirawat kerana bagi kesan kepada orang lain.
Kenapa bila travel kita rasa tenang ?
Jadi, ada tak ciri-ciri hoarder dalam diri anda? Jika ada, anda perlulah cepat-cepat mendapatkan rawatan sebelum lebih melarat.
kredit: twitter @AimanPsikologi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanya Amalkan Minum 11 Jus Ini, Selulit Lenyap Serta Merta. Badan Pun Langsing!
Walaupun pada hakikatnya wanita kebanyakannya dianggap antara makhluk yang paling cantik di dunia, mempunyai tompok-tompok kulit seperti keju kotej, tidak memudahkan kita manusia biasa untuk menerima ketidaksempurnaan ini.
Malangnya tiada ubat ajaib untuk selulit, tetapi mungkin untuk mencipta rupa yang lebih licin dengan mengambil makanan yang membantu penurunan berat badan dan menyokong pertumbuhan otot tanpa lemak, penghasilan kolagen dan keanjalan kulit. Jom cuba resipi yang mempunyai nutrien dan memenuhi keperluan badan anda untuk mencipta wajah tanpa lesung pipit yang anda idamkan.
1. Jus merah menawan
Minuman ini menyediakan dos yang tinggi daripada dua nutrien melawan selulit yang paling mujarab: vitamin C dan serat. Walaupun yang pertama membantu membina semula kolagen yang menyokong penampilan kulit yang licin dan tidak berlesung pipit, nutrien yang sangat mengenyangkan membantu mengeluarkan toksin daripada badan yang menggalakkan penyimpanan lemak. Teguk minuman padat nutrien dan mudah dibuat ini setiap pagi untuk mendapat manfaatnya.
APA YANG ANDA PERLUKAN:
- 2 bit (gunakan batangnya)
- 2 lobak merah
- 1 biji epal, dibuang biji dan dibelah empat
- 1⁄2 lemon, dikupas
- 1⁄4 inci sekeping akar halia segar
CARA MEMBUATNYA:
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
2. Jus hijau segar
Untuk hanya 100 kalori, jus yang ringan dan menyegarkan ini membekalkan lebih daripada 20 peratus serat seharian dan vitamin C yang bernilai hampir dua hari. Vitamin C bukan sahaja mengurangkan penampilan selulit, tetapi ia juga terbukti dapat meningkatkan mood dan mengatasi hormon tekanan yang mencetuskan penyimpanan lemak perut.
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1 cawan daun bayam
- 1 biji timun
- 1 buah kiwi
- 1/2 lemon, dikupas
- 1/4 inci akar halia segar
CARA MEMBUATNYA:
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
3. Jus limau pahlawan
Kami tahu jumlah gula dan karbohidrat adalah tinggi, tetapi jangan biarkan perkara itu menghalang anda daripada membuat jus padat makanan super ini. Semua makanan yang masuk ke dalam tegukan ini berasal dari alam semula jadi, jadi ia harus diteguk dengan rasa terbuka. Sebagai contoh, epal, salah satu ramuan utama dalam resipi ini, mempunyai kuersetin antioksidan yang kuat, serat pelangsing perut dan vitamin C, nutrien anti-selulit yang tidak boleh kita dapatkan dengan cukup. Gandingkan jus ini dengan sedikit hidangan oat semalaman untuk sarapan pagi yang sihat dan mengenyangkan.
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1 biji timun
- 2 lobak merah
- 1 epal
- 1 sudu besar selasih
- 1⁄2 kapur, dikupas
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
4. DIY susu almond
Percaya atau tidak, sesetengah bekas susu badam komersial hanya mengandungi jumlah surih kacang pelindung kesihatan yang dinamakan minuman itu. Untuk meningkatkan pengambilan asid amino yang terdapat dalam badam yang menghilangkan selulit dengan membaiki tisu dan kolagen, buat susu anda sendiri di rumah. Resipi ini sangat mudah dibuat dan mengandungi lima kali ganda jumlah protein dalam hidangan satu cawan. Lebih banyak protein yang anda ambil, lebih mudah untuk membina jisim otot tanpa lemak dan membakar lemak badan, yang membantu mengurangkan penampilan selulit.
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1 cawan badam, direndam semalaman (12 jam)
- 3 cawan air yang ditapis
- 2 kurma Medjool
CARA MEMBUATNYA
- Kisar semua bahan dalam pengisar.
- Tuangkan ke dalam periuk dan simpan dalam peti sejuk sehingga 7 hari.
5. Cilantro lemonade smoothie
Ketumbar dalam resipi ini menggalakkan detoksifikasi dengan membantu mengeluarkan logam berat dari badan yang cenderung bersembunyi di dalam sel lemak. Logam berat ini boleh mengganggu fungsi tisu normal dan akibatnya, menghalang badan daripada sembuh dan berfungsi dengan baik. Dengan mengurangkan keseluruhan toksin dalam badan, anda boleh membantu menyingkirkan lebihan lemak yang disimpan, yang boleh membantu mengurangkan penampilan selulit.
APA YANG ANDA PERLUKAN
- ½ cawan ketumbar
- 1 cawan bayam
- 1 sudu besar jus lemon
- ½ inci akar halia segar
- 2 cawan air dan kiub ais
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
6. Jus kurus beet
Lupakan kopi pagi anda, rasa minuman ini pasti akan menyedarkan dan menghilangkan kesan selulit! Elixir ini mendapat tumbukan daripada taburan lada cayenne, rempah yang terbukti mengurangkan lemak perut, menyekat selera makan dan meningkatkan thermogenesis iaitu keupayaan tubuh untuk membakar makanan sebagai tenaga. Dan untuk lebih banyak cara untuk mencairkan lebihan flab,
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 2 bit (guna batang)
- 3 lobak merah
- 1 epal
- 1 cawan bayam
- 1/2 lemon, dikupas
- 1/4 sudu kecil. lada cayenne
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
7. Jus hijau
Pasli dan timun, yang terdiri daripada sehingga 96% H2O, adalah diuretik semula jadi. Tetapi ia melakukan lebih daripada membuang buah pinggang anda dan melawan kembung. Air adalah penting untuk melawan kedutan kulit kerana kulit yang terhidrat membantu melicinkan penampilan selulit. Selain itu, jus ini penuh dengan vitamin dan mineral. Kurangkan keperluan vitamin A dan C untuk dua hari, dapatkan 9 gram serat pelangsing perut, serta jumlah kalium, mangan dan vitamin B6 yang banyak.
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1 cawan kangkung
- 1 buah pir
- 2 biji timun
- 1 sudu kecil. pasli
- 1/2 biji lemon
- 1/4 inci akar halia segar
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
8. Jus hijau power
Rendah lemak dan natrium, Jus Hijau Kuasa ini penuh dengan nutrien melawan selulit. Ia mengandungi tiga hari vitamin A (301% DV), dua hari vitamin C (234% DV), dan dos kalium dan vitamin B6 yang tinggi, nutrien yang membantu badan memetabolismekan lemak dan protein. Makanan kaya kalium dan vitamin C melawan pengekalan natrium dan membantu mengekalkan kulit terhidrat dan bebas kerutan. Dan bercakap tentang makanan kaya kalium, lihat 21 Perkara Menakjubkan Pisang Buat Tubuh Anda. Buah kuning melimpah dengan khasiat yang kuat!
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1 cawan kangkung
- 1 cawan bayam
- 1 cawan chard Swiss
- 2-3 tangkai saderi
- 1 epal
- 1 lemon (dikupas)
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
9. Jus sayang diri
JIka anda menyayangi diri, terutamanya jika benar-benar menghilangkan selulit, anda hanya boleh mengurangkan penampilan. Selulit ada di mana-mana dalam kehidupan sebenar, tetapi kerana ia sama sekali tidak ada di TV, filem atau majalah, mudah untuk melupakannya. Malah, sekurang-kurangnya 80 peratus wanita mempunyai selulit, dan sebilangan besar lelaki juga mengalaminya. Tunjukkan kasih sayang badan anda dengan menghirup resipi mengurangkan selulit ini.
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1 genggam bayam
- 1-2 tangkai saderi
- 2 bit (guna batang juga)
- 1 pir, batang dibuang
- ½ lemon
- 1/4 inci akar halia
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
10. Grapefruit dan jus pudina menyegarkan
Anda tahu Vitamin C melawan selsema biasa, tetapi itu bukan separuh daripadanya, C juga membantu membina dan membaiki kolagen kulit, memastikan anda terhidrat dan juga meningkatkan metabolisme anda! Jika anda sedang melawan selulit, segarkan kulit anda dengan Jus Grapefruit dan Pudina yang menyampaikan hampir dua hari (181%) nutrien penting.
APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1-2 grapefruit merah delima
- 1 kapur, dikupas
- 1 sudu besar. pudina segar
- ¼ cawan air
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
11. Jus tenaga
Dengan hanya dua bahan, jus ini memberikan tumbukan kulit berkerut yang kuat. Nanas, bahan pertama, mengandungi kalium, elektrolit yang memainkan peranan penting dalam penghidratan tisu dengan melawan pengekalan natrium. Dan buah-buahan sitrus seperti limau, bahan kedua, adalah tinggi dalam penghidratan dan pembaikan kulit Vitamin C. Walau bagaimanapun, anda mungkin mahu menambah air dan membahagikan resipi kepada dua hidangan-kiraan gula, walaupun dari sumber semula jadi, adalah agak curam.
- APA YANG ANDA PERLUKAN
- 1/2-1 cawan ketul nanas (dibekukan) atau 1/2 biji nenas dibuang inti dan dicincang
- 1/2 limau nipis, dikupas
CARA MEMBUATNYA
Satukan bahan dalam pengisar atau pemerah jus dan hidangkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Instafamous Bella AlYahya Kongsi Video Nak Kekal Awet Muda Seperti Arwah Umminya Dengan Guna Tomato
Kesibukan bekerja kini menyebabkan kita tidak begitu mementingkan penjagaan kuit wajah. Akibatnya wajah akan menjadi kusam, tidak berseri hingga menyebabkan ada yang nampak lebih tua dari usia sebenar.
View this post on Instagram
Bagi pemilik jenama Bella Ammara, Syarifah Nabilla Al Yahya, atau dikenali Bella ini seorang yang begitu menjaga kecantikan kulit wajahnya.
Seperti orang lain dia juga pernah mengalami masalah jerawat tetapi pesanan arwah uminya supaya menjaga kulit wajah.
Arwah ibunya merupakan sumber inspirasi untuknya mementingkan penjagaan wajah.
View this post on Instagram
Menurut Bella walaupun usia umminya ketika itu sudah 40 tahun, tetapi ramai yang ingat dia adalah kakak.
Bagi Bella lagi semua insan dilahirkan cantik tetapi cara pemakanan dan penjagaan kulit wajah memainkan peranan sangat penting.
View this post on Instagram
Tambah Bella lagi jika seseorang itu memang cantik tetapi tidak jaga dari awal lama-lama kulit akan cepat berkedut, naik jeragat, jerawat dan banyak lagi masalah kulit lain.
Apatah lagi faktor gaya hidup dan cuaca yang juga penyumbang kepada punca masalah kulit.
Artikel Berkaitan: Kongsi Tip Jadi Jutawan Muda & Bina Empayar Sendiri
Justeru ibu muda ini menyarankan bagi mereka yang tidak ada masa boleh membuat ‘face spa’ di rumah dengan melakukan skrub menggunakan tomato.
Skrub ini adalah untuk menghilangkan kotoran atau menanggalkan sel kulit mati. Selain dibuat skrub, tomato juga boleh dimakan begitu sahaja.
Bella tidak lokek berkongsi cara membuat face mask menggunakan tomato di laman sosialnya.
Tomato ini dicampur dengan madu atau minyak zaitun dan boleh juga dibuat dalam bentuk ais atau cara lain.
Dalam video yang ditonton ramai follower Bella ini menunjukkan cara paling senang dan murah untuk membuat paper face mask.
Caranya hanya menggunakan kertas tisu dan tomato. Ini kerana bahagian tomato memang berair dan boleh terus sahaja sapu dan lekap pada wajah.
Cara ini sangat senang dan menurut Bella boleh dibuat ketika sedang melihat televisyen atau sebelum tidur. Hasilnya kulit akan jadi lembap dan licin.
Dia juga turut berpesan kita kena rajin untuk mendapat kulit yang cantik. Dia juga menasihatkan agar membuat face mask ini sebulan sekali jika masa terluang.
View this post on Instagram
Selain rajin membuat face spa di rumah, Bella juga turut mengamalkan minum air kosong untuk menjaga kecantikan dirinya.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM BELLA ALYAHYA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pengodam Kecantikan Ini, Buktikan Hanya Dengan Bronzer + Concealer Solekan Jadi Sempurna
TikTok ialah aplikasi yang memusatkan pengodam kecantikan yang tidak masuk akal. Anda akan ralit melihat percubaan demi percubaan yang mengoda untuk mencuba setiap trik kecantikan.
Walau bagaimanapun, sekali-sekala, satu video menarik minat segelintir TikTokers dan sebelum anda sedar, ia adalah sensasi. Ia berlaku dengan ‘hack’ kecantikan menonjolkan rahang baru-baru ini yang diilhamkan oleh Bella Hadid dan dengan kemunculan concealer putih untuk menyembunyikan lingkaran hitam. Helah kecantikan yang sedang popular dan ia mungkin hanya mengubah cara solekan anda.
TikToker @glamzilla ialah salah seorang pencipta kandungan kecantikan pertama yang mempopularkan penggodaman yang menyeronokkan ini, dengan mengatakan bahawa dia “taksub melakukan sesuatu dalam satu gerakan cair, seperti bronzer”.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
@glamzilla Reply to @reynabel1225 ♬ original sound – GLAMZILLA
Dalam video itu, yang mempunyai 1.3 juta tontonan, dia mengambil berus asas rata yang dibungkus dengan bronzer cecair dan menjejaki seluruh mukanya, bermula dari matanya, turun ke hidung, di sekitar pipi dan ke dahinya. Tidak lama kemudian TikTokers seperti @hp_makeup.kr dan @reginayavaku mencubanya, dengan hasil yang menarik.
@hp_makeup.kr New beauty hack ib @glamzilla 🎶 #goclamdep #틱톡뷰티 #메이크업 #makeup ♬ NARUTO – Flixterr
Untuk kemasan yang lebih sempurna, ada yang mengisi celah dengan concealer dan menggunakan span solekan lembap untuk menggabungkan segala-galanya ke dalam kulit, memberikan cahaya gangsa yang membentuk kontur secara halus dan mentakrifkan ciri pada masa yang sama.
Kontur bronzer keseluruhan memerlukan rangsangan cahaya yang serius. Anda boleh menggunakan foundation atau concealer dalam warna gelap. Dalam rutin kecantikan harian anda, yang boleh dikatakan kurang kemas. Jika anda tidak memiliki krim bronzer.
Langkah mudah
Mulakan langkah di sudut luar mata kiri, menjenguk ke arah kening dalam dan ke bawah hidung anda hingga ke mata, kemudian di sekeliling perimeter muka dan di sekitar bahagian atas dahi. Ia sangat mudah dan sangat memuaskan untuk dilakukan dalam satu gerakan penuh. TikTokers menggunakan span solek lembap untuk menggabungkan segala-galanya, bermula dengan warna paling terang dahulu, tetapi jika ianya benar-benar sukar untuk menjadi tepat, beralih kepada berus asas.
Produk Cadangan:
Anastasia Beverly Hills Releasing Cream Bronzer and Stick Blusher
Tingkatkan cahaya semula jadi anda dan tambahkan dimensi pada penampilan solekan anda dengan Cream Bronzer dan Stick Blush serba baharu daripada Anastasia Beverly Hills. Ucapkan selamat tinggal kepada bedak solekan apabila mencapai wajah solekan “tiada solekan” dan jadikan keserian awet muda dapat diakses semula. Cipta kontur dan definisi terpahat dengan bronzer krim tanpa berat dan lengkapkannya dengan pemerah pipi yang berseri dan kelihatan semula jadi.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
