Semua orang di dunia ini pasti mahu kelihatan cantik bukan?. Tipulah siapa yang kata tak nak tu. Kalau dapat pakej cantik dan sihat lagilah seronok kerana kecantikan yang sebenar itu bermula dari dalam. 

Untuk dapatkan semua itu, sebenarnya tak perlu berbelanja mahal pun. Banyak alternatif murah dan jimat yang boleh dicuba. Boleh buat sendiri je di rumah.

Seperti yang dikongsikan oleh seorang pengguna facebook iaitu Nurtieja Sheikh Ismail Nurtieja, dia telah berkongsikan resepi untuk membuat minuman campuran  iaitu smoothies yang menurutnya banyak manfaatnya. Jom kita lihat!

Buat seminggu sekali pun dah cukup.

*maaf tadi rase macam bawak SAFFRON dah pi gym.. tengok tertinggal nanti yang ni korang boleh letak. nak cari dekat kedai-kedai herba india ade jual.
ni nak bagitahu sikit yee..dulu mase mak mengandungkan tieja, abah bagi mak minum air saffron + susu. abah cakap bagus untuk dapat anak comel2..hahaha yeke.. tapi nak minum kandungan 3bulan keatas k.
nak awek mude, nak kulit cantik, macam2 kawan2 boleh letak SAFFRON
*PEGAGA AMBIK DALAM 5-7helai, pegaga ni banyak sangat lar kelebihan die..nak bagitahu jugak ker?? nak taw komen nanti tieja terang kan ape korang nak taw�
*SUSU , yang tak minum susu tak perlu letak.. korang boleh ganti dengan JUS OREN yee.. sebab tieja suke susu dan bagi rase lemak-lemak. lagipon tieja nak naik kan badan sikit. kering sangat.
*EPAL HIJAU. ni tak nak perut buncit. kite perempuan perut buncit nanti suami kondem� kalau malas workout pon, buat minuman macam ni. atau makan epal hijau sehari sebiji ok.buang segale lemak-lemak tu.
*MADU . sebagai perase nye, tapi madu sendiri kelebihan die.

EPAL HIJAU
Potong dadu, jangan dibuang biji die.. blend je sekali. sebab biji epal banyak khasiat. jangan buang kulit die jugak sebab situ ade VIT C
sesiape nak kurangkan BERAT BADAN + LIMAU NIPIS sikit yee.. perah je sikit
*mencegah kolesterol
*kurangkan risiko sakit jantung,paru-paru
*tulang akan kuat jugak taw
*kekal kan berat badan
*kurangkan risiko barah

jangan pelik yee lepas minum esok korang pagi-pagi ke tandas. lepas keluar tandas akan senyum jer�

Daun pegaga boleh buat jadi awet muda tau!

PEGAGA. buang batang bawah die, + SUSU/JUS OREN. pegaga ni kalau sape hidung tu liat sangat nak hilang bintik-bintik hitam tu.
ambik pegaga dan air garam sikit tumbuk hancur-hancur + MUKA BABY(bedak sejuk)
tepek.. buat seminggu 2kali.tengok sendiri nanti.ade lagi tak bintik-bintik tu. ni rasenye ramai taw kot.
*awek muda,kulit akan anjal.
*mate cantik
*kecutkan peranakan wanita bersalin
*lambatkan penuaan
*lancarkan peredaran darah
*kawal rambut gugur
*dan kurangkan berat badan jugak la sikit

nak taw tak ape lagi bolh buat dengan pegaga.
KOMEN nanti tieja bagitahu

MADU.
ni suke hati lar nak letak banyak mane
tieja letak 3 sudu.dapat yang ori lagi syok.
MASE NI dah BOLEH LETAK 3-4 helai SAFFRON taw. maaf lupe bawak
*vit memang banyak
*klu ade bacteria xbaik tu, die boleh bantu hapuskan
*salur kencing yang baik
*korang taw satu sudu madu

SAFFRON
*pertumbuhan sel-sel otak yang baik,ingtan akan kuat
*dalam kitab perubatan islam memang banyak terang kelebihan die
*boleh sembuh kuning baby
*banyak la nak terang korang boleh ”GOOGLE”

tambah air kosong. boleh je letak ais
kalau yang pakai jus oren korang letak jus oren je semua.

yeaayyhh dah siap.
hahahahah tak de lar herba sangat kan, korang pon bukan suke pon rase halia, akar2 kayu tu.engat tak tahu ker..
try ni jer.. cantik luar dalam. nak tanya ape2 tak.sile KOMEN dan SHARE taw