Jika hijabi sedang tercari-cari cara yang sesuai bagi mengurangkan berat badan, mungkin boleh ikuti cara yang diamalkan oleh @AmeeRamly ini. Berkongsi caranya di twitter, dia telah mengamalkan cara kardio dan mendapatkan hasilnya dalam masa 7 bulan.

Sebelum itu, dia telah menjelaskan bahawa cara ini pada awalnya lebih kepada try and error.

Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan

Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan

IKLAN

Dia mengamalkan konsep makan sarapan yang berat, buat untuk makan tengahari dan tidak makan waktu malam.

Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan

IKLAN

Kalau tak tahan dan rasa lapar waktu malam, ambil makanan yang berserat tinggi.

Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan

IKLAN

Jangan paksa diri!

Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan Rajin Buat Latihan Kardio, Gadis Ini Kongsi Perubahan Imej Mengagumkan Lepas 7 Bulan

kredit: twitter @AmeeRamly

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI