Sudah tentu, anda tidak boleh menentukan segala-galanya tentang sesiapa sahaja dengan melihat mereka, tetapi terdapat ciri-ciri tertentu yang mendedahkan ciri-ciri tertentu keperibadian anda. Ia mungkin terdengar pelik, tetapi ia benar.

Satu ciri yang menceritakan tentang keperibadian anda ialah hidung. Kajian ini juga telah disahkan oleh Profesor Abraham Tamir dari Universiti Ben-Gurion. Jadi, mari kita ketahui apa yang dikatakan hidung anda tentang anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Gangguan Personaliti Histrionik Atau HPD, Biasanya Individu Ini Mempunyai Kemahiran Yang Hebat

Hidung Yunani

Individu yang mempunyai hidung Yunani berbentuk panjang dan lurus dengan rabung sempit sepatutnya bekerja keras. Mereka lebih suka bercakap lurus daripada berdebar-debar. Mereka terpelihara dan tidak mahu menjadi pusat perhatian. Anda boleh menganggap mereka sangat setia dan praktikal. Individu yang mempunyai hidung sedemikian tidak mudah membuka perasaan mereka dan oleh itu, agak sukar untuk memahaminya.

Hidung Nubian

Jenis hidung ini biasanya lebar dan pendek panjangnya. Ia agak berbeza daripada jenis hidung yang lain dan boleh dikenali dengan mudah. Individu yang mempunyai hidung Nubian dianggap sangat kreatif dan bersemangat. Mereka mempunyai banyak karisma.

Hidung Rom

Hidung Rom mempunyai benjolan kecil di tengah-tengah rabung hidung yang menghala ke bawah di hujung. Individu yang mempunyai hidung seperti ini dianggap mempunyai personaliti yang kuat. Mereka sangat kuat di hati, berdedikasi pada kerja mereka dan sangat baik dalam mengumpulkan orang untuk mengambil tindakan. Ramai pula lakukan teknik suntikan untuk mendapatkan bentuk hidung ini!

Hidung Akuilin

Hidung jenis ini lurus sempurna dan terletak pada sudut hampir 90 darjah. Individu yang mempunyai hidung seperti itu biasanya menarik dan dianggap mendominasi dan berfikiran perniagaan.

Hidung Elang

Hidung elang sangat panjang dengan sedikit cangkuk di hujung yang menghala ke bawah. Batang hidungnya sangat menonjol dan melengkung. Individu yang mempunyai hidung jenis ini tidak peduli apa yang orang lain fikirkan tentang mereka dan bekerja keras untuk mencapai matlamat mereka.

ARTIKEL BERKAITAN: Orang Cerewet Bab Makan Ini Tidak Suka Kegagalan? Ketahui Personaliti Melalui Cara Makan.

Hidung Mancung

Hidung mancung agak kecil daripada jenis lain, tetapi ia tidak menonjol sama sekali dalam sebarang arah. Individu yang mempunyai hidung ini agak pemarah, agresif, dan bertindak balas dengan cepat. Walaupun begitu, mereka penuh dengan keseronokan dan tenaga.

Hidung yang membongkok

Hidung jenis ini panjang dengan cerun cekung dan terangkat ke atas di hujungnya. Individu yang mempunyai bentuk hidung ini dianggap sangat positif dan bersemangat dan berkongsi ikatan yang sangat kuat dengan keluarga dan rakan-rakan mereka.

Hidung Langit

Hidung ini agak serupa dengan hidung mancung, tetapi ia agak panjang, sempit, dan simetri pada kedua-dua belah. Individu yang mempunyai jenis hidung ini dianggap sangat menarik. Jadi, apakah bentuk hidung anda? Adakah penerangan itu sepadan dengan personaliti anda?

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Walaupun imejnya sedikit tercalar awal tahun ini, namun Queen Of Trend, Neelofa tetap berada dalam kelas tersendiri. Beliau kukuh mengumpul  telah followernya yang semakin meningkat di laman sosial. Kini, jumlah pengikut instagram pelakon, pengacara dan usahawan ini sudah mencecah 5.5 JUTA. Neelofa sempat memberi ucapan terima kasih di insta storynya kepada follower yang tidak jemu-jemu menyokong kerjaya seni beliau.

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 7, 2018 at 6:28am PST

Hampir dua minggu berada di Rome Italy, pelakon, pengacara itu kini sudah kembali ke Malaysia. Beliau yang  berada di sana untuk penggambaran satu drama bersiri Tiamo Sweetheart 100 Hari di samping Zul Ariffin, Scha Al-Yahya dan beberapa pelakon lain.

Sepanjang berada di sana, ternyata beliau tetap menjaga penampilannya. Memandangkan di Itali sekarang musim sejuk, jadi kebanyakan OOTD adalah seluar panjang, blouse tebal serta trench coat.

Setiap satu babak Neelofa akan menukar OOTD yang berlainan. Begitu juga dengan aksesori seperti beg dan kasut berlainan bagi setiap babak dilakonkan.

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 14, 2018 at 5:40am PST

Bukan itu sahaja, sama juga dengan hijab yang membaluti mahkotanya. Berlainan warna dengan gaya lilitannya juga cukup simple dari penata hijab Didiyana Ehsan.

Pastinya peminat Neelofa tidak sabar untuk menanti tayangan drama arahan Michael Ang ini nanti di kaca televisyen.

A post shared by zul_ariffin (@zul_ariffin) on Feb 21, 2018 at 4:10am PST

Bukan sahaja dijamu dengan pemandangan indah, peminat beliau nanti pasti tidak sabar melihat OOTD menarik dari Neelofa sepanjang berada di kota cinta ini.

Ayuh, kita layan #10 OOTD terbaik Neelofa sepanjang berada di Rome Turki.

#1.Pretty in pink or edgy in pink?

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 16, 2018 at 2:57pm PST

#2. The future is as bright as your faith!

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 16, 2018 at 10:32pm PST

#3. A picture is worth a thousand ….

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 17, 2018 at 2:55am PST

#4. Wearing my birthday collection from @naelofarhijab

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 17, 2018 at 3:00pm PST

#5. Probably the outfit that sums up Malissa best! Soft and feminine yet strong and firm!

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 18, 2018 at 9:04am PST

#6. You can’t always have a good day, but you can always face a bad day with a good attitude!

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 19, 2018 at 3:47am PST

#7. Life is only as good as your mindset so make it positive!

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 19, 2018 at 9:01am PST

#8. When one door closes, walk towards another door, confidently!

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 21, 2018 at 4:31am PST

#9. One of the things that I love most about Rome is the beautiful fountains!

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 21, 2018 at 4:39am PST

#10. #TiAmoSweetheart

A post shared by Noor Neelofa Mohd Noor (@neelofa) on Feb 19, 2018 at 12:17am PST

Selain daripada aktiviti berlari, berbasikal ataupun senaman kardio lain, aktiviti berenang juga merupakan salah satu senaman yang baik untuk menurunkan berat badan.

Bukan sahaja dapat membakar banyak kalori, berenang juga memberi kebaikan pada mental, fizikal, segala otot dan tulang. Semua bahagian ini digerakkan untuk membuat satu gerakan berkoordinasi antara dua anggota kaki dan dua anggota tangan, selain meransang stamina badan ( sistem kardiovaskular).

Selain dari menurunkan berat badan, ia juga dapat mengurangkan masalah selulit dan memberi faedah kepada ibu yang sedang hamil. Antara kelebihan lain aktiviti berenang adalah:

1. Menurun berat badan dengan cepat

Siapa yang tidak mahu memiliki berat badan yang ideal? Bagi anda yang menghadapi masalah berat badan ataupun obesiti, berenang merupakan pilihan terbaik untuk memulakan proses penurunan berat badan. Berenang boleh membakar lebih 500 kalori tubuh selama 1 jam. Badan memerlukan tenaga bagi melawan arus air dan menampung berat badan untuk terus bergerak di dalam air. Malah, berenang juga dapat menguatkan otot di samping meningkatkkan kesihatan tubuh badan. Dengan penglibatan beberapa bahagian otot yang berbeza dan sistem kardiovaskular, berenang dapat memberikan impak yang sangat baik untuk wanita yang mendambakan bentuk badan yang menarik serta berat badan yang ideal dan ramping.

Jadi, jika anda ingin menurunkan berat badan tanpa mengeluarkan peluh atau malas untuk berlari, berenang adalah antara aktiviti yang paling sesuai.

Tahukah anda, aktiviti berenang mampu untuk membakar 500-600 kalori sejam? Banyak tau!

2. Mencegah penuaan dan awet muda

Ha! Siapa sangka, aktiviti berenang mampu menjadikan anda Tampil muda dan sentiasa kelihatan segar! Pelbagai cara dan produk untuk tampak lebih menawan malah beberapa faktor persekitaran juga  mengakibatkan penuaan kulit wajah.

Oleh itu, melalui berenang boleh mencegah penuaan khususnya untuk kulit. Ketika badan kita berada di dalam air secara tidak langsung kulit akan menjadi lembab. Ia membantu mengurangkan garis-garis halus pada kulit dan penuaan akibat usia. Wajah akan kelihatan sihat dan remaja.

3. Mengurangkan tekanan stres dan depresi

Kita sentiasa stres disebabkan hal peribadi dan juga kerja. Kaum wanita, khususnya sentiasa dipengaruhi oleh tekanan stres kerana emosi mahupun persekitarannya. Stres yang berpanjangan akan menghasilkan depresi dimana kita tidak dapat tanggani dan ia mampu memberi kesan buruk terhadap kesihatan. Bagaimana cara untuk kita mengurangkan stress? Caranya mudah, sentiasa berfikiran positif dan melakukan senaman renang.

Sama seperti senaman kardio yang lain, kebaikan yang anda perolehi jika berenang selama 30 minit boleh membuatkan anda berasa relaks, tenang dan kurang stres. Badan yang berendam di dalam air akan terasa lebih segar dan bebas kerana air membantu mengurangkan tekanan pada sistem saraf hingga perasaan menjadi tenang dan aman. Jadi, lepaskan bebanan di bahu anda dengan berenang wahai para wanita.

4. Meningkatkan kesihatan jantung

Menjadi salah satu senaman kardio yang terbaik, aktiviti berenang amat baik untuk kesihatan tubuh badan kita mahupun dari segi dalaman. Dengan melakukan aktiviti rutin renang secara teratur, fungsi jantung akan bertambah baik. Jantung dapat mengepam darah dengan lancar dan baik ke seluruh tubuh badan. Hasil kajian dari Columbia University Medical Center mendapati bahawa aktiviti berenang dapat melawan risiko penyakit jantung kronik. Oleh itu, bagi anda yang menghidapi masalah lemak berlebihan, adalah disarankan untuk melakukan aktiviti ini. 

5-Mengurangkan risiko diabetes

Sesuai bagi anda yang mengalami masalah diabetes, aktiviti berenang boleh membantu anda untuk mengurangkannya. Dalam satu kajian, menunjukkan bahawa risiko diabetes dikurangkan sebanyak 6% semasa berenang. Dengan hanya 30 minit, tiga kali seminggu risiko mendapat diabetes jenis 2 dikurangkan sebanyak 10%.

Antara kelebihan lain aktiviti berenang adalah:

1. Meningkatkan sistem pernafasan dengan baik.
2. Memulih dan meningkatkan tenaga.
3. Digunakan sebagai terapi pemulihan selepas kecederaan.
4. Mengurangkan tekanan darah tinggi.
5. Ibu hamil juga digalakkan melakukan senaman renang untuk menguatkan otot di bahagian bahu dan perut.