Ramai yang mengidamkan untuk memiliki pinggang yang ramping bak kerengga. Iyelah, siapa je yang tak nak kan? Banyak cara yang boleh kita lakukan sebenarnya untuk mendapatkan berat badan yang diidamkan. Apa yang penting kita kena betul-betul usaha untuk melakukannya.

Jika ada sesetengah manusia yang rasa sedih apabila dihina berbadan besar, Shahira Khamdani pula menjadikan ia sebagai pembakar semangatnya untuk berusaha menurunkan berat badan. Berjaya merubah saiz seluar daripada 34 ke 26, jom kita ikuti tips yang telah dikongsikan olehnya! Mana tahu mungkin sesuaikan?

 

IKLAN

Jadikan kutukan sebagai pembakar semangat!

Banyakkan minum air masak walaupun akan sering ke tandas pada awalnya.

Cuba kurangkan pengambilan nasi dalam pemakanan seharian.

kredit: twitter @ShahiraKhamdani