Bila kulit kita mulai kusam, keyakinan diri juga akan menurun. Pastinya rasa tak best apabila melalui perkara sebegini!
Sebenarnya, kulit kusam terjadi atas banyak faktor. Seperti yang dikongsikan oleh Nur Afiqah Syaqira, antara sebab-sebab utama terjadinya kulit kusam termasuklah:
•Kesan cahaya UV (tak pakai sunscreen)
•Kulit kering
•Tak exfoliate
Nak cerahkan kulit kusam tak susah pun yunk, cuma makan masa & makan duit sikit. Kat bawah ni I kongsi rutin skincare untuk cerahkan balik kulit kusam.
Tapi kalau korang ada masalah kulit yang lebih serius macam consistent breakout, selesaikan yang tu dulu. Baru fokus untuk rawat kulit kusam. It’s called priority, baby.
1. CLEANSER
Cleanser yang basic macam QV Gentle Wash dah cukup. Paling penting kena lembut & tak keringkan kulit. Cleanser takyah cari yang mahal & fancy yang ada bahan aktif itu ini. Akhirnya masuk longkang gak. Belanja dengan bijak👌
2. TONER
Toner ada banyak jenis. Antaranya; jenis exfoliating, hydrating & jenis astringent (tinggi drying alcohols). Bagi I hydrating toner yang terpenting.
Terutamanya untuk kulit dehydrated. Untuk exfoliate pakai produk lain. Sebab kalau uols beli exfoliating toner, uols takleh pakai 2-3x sehari. Rosak kulit.
3. MOISTURIZER
Antara faktor utama kulit kusam adalah kulit yang kering. Jadi penting untuk pastikan kulit sentiasa dalam keadaan lembap. SEMUA JENIS KULIT perlukan pelembap. Pilih jenis pelembap mengikut keserasian kulit memasing. Kalau takleh pakai siang, pakai malam (oily skin).
4. PRODUK PENCERAHAN
PP boleh jadi seketul serum, essence, ampoule atau toner dsb. PP secara asasnya produk yang mengandungi bahan-bahan yang boleh mencerahkan kulit seperti:
•Niacinamide
•Alpha Arbutin
•Licorice Root
•Kojic Acid
•Vitamin C
•Alpha Hydroxy Acids (exfoliate)
Jadi untuk “reverse” kekusaman tersebut, penting untuk masukkan PP kedalam rutin skincare. Pastikan agen pencerah tersebut antara bahan teratas dalam senarai bahan. Otherwise, jangan beli.
5. EXFOLIATE
Walaupun sel-sel kulit mati akan jatuh dengan sendiri bila sampai kitarannya, tapi tak semua. The build up dead skin cells yang tertinggal akan buat kulit nampak kusam. Jadi kena exfoliate 1-3x seminggu. Efoliater terbahagi kepada dua jenis:
•Physical Exfoliater: Scrub, Peeling Gel, Wash Clothes, etc
•Chemical Exfoliate: Products with Hydroxy Acids (AHA, BHA, PHA)
I lebih suka chemical exfoliater berbanding physical. Ianya lebih berkesan, gentle & cepat nampak hasil. Terutamanya AHA (Glycolic, Lactic, Mandelic) sangat membantu dalam mencerahkan kulit. Untuk newbie, pastikan kaji dulu cara penggunaan Hydroxy Acids dengan betul & risikonya. Baru boleh mula guna 🙂
6. SUNSCREEN
Semua step yang kat atas akan jadi sia-sia kalau uols tak pakai sunscreen ataupun sekurangnya tak lindung kulit guna kain (topeng, topi, stongan etc).
Dia macam kau membaiki, UV merosakkan. Jadi macam satu kitaran yang tak sudah gitu. Pastikan pakai sunscreen setiap hari, dalam anggaram DUA jari & reapply setiap 2-3jam.
InsyaAllah kalau uols ikut rutin skincare ni kulit korang yang kusam akan beransur-ansur jadi cerah & glowy dalam beberapa bulan. USAHA TANGGA KEJAYAAN🦋
kredit: Nur Afiqah Syaqira
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sempena WORLD HIJAB DAY, Yatt Hamzah Kongsi 4 Cara Paling Mudah DIDIK Anak Perempuan BERHIJAB
Kata orang melentur buluh biar dari rebungnya. Begitu juga bagi selebriti popular Yatt Hamzah yang turut mengajar anak perempuannya untuk berhijab walaupun usia masih muda. Perkongsian Yatt ini ditulis di laman instagramnya mengenai kepentingan berhijab yang boleh dijadikan panduan buat golongan ibu dan anak. Ada 4 cara yang digunakan oleh selebriti ini dalam mendidik anak perempuan yang masih kecil untuk berhijab.
Posting Yatt Hamzah ini adalah sempena hari Hijab sedunia yang disambut minggu lalu.
Selebriti ini memberitahu cara terbaik mahu memperkenalkan hijab atau tudung pada anak-anak dan pada umur berapa perlu dididik untuk memakainya.
“Salam Sayyidul Ayyam. Khusus untuk ibu dan anak.
“Mak-mak, ibu-ibu, mama-mama di luar sana didik anak pakai hijab sejak umur berapa? Macam mana cara yang betul mula kenalkan dorang dengan hijab atau tudung?
“Sempena World Hijab Day 1 Februari, didiklah anak-anak perempuan mengenal dan memakai hijab sejak awal, jadi mereka takkan kekok dah besar nanti.
Katanya, mengajar bukan bermakna memaksa tetapi memujuk agar anak-anak kecil mengetahui dan memahami menutup aurat dengan sempurna.
“Takpelah awal-awal tu anak-anak tak selesa, panas, asyik buka pakai dan macam-macam kerenah lagi..Layankan je..Jangan paksa tapi pujuk..In shaa ALLAH lama kelamaan dorang akan faham dan biasa. Lama kelamaan mereka tak boleh tak pakai hijab bila keluar.
“Bukan setakat hijab, mereka akan rasa malu tak tutup aurat yang lain. Mereka akan malu nak pakai baju dan seluar ketat, baju singkat dan seksi, baju tak tutup punggung, semua ni mereka akan tolak dengan sendiri bila kita sebagai ibu yang didik mereka dari awal untuk menutup aurat dengan betul. Kan meluntur buluh biar dari rebungnya.
Dia juga turut memberitahu bahawa seorang ibu itu sebenarnya perlu terlebih dahulu menunjukkan contoh terbaik buat anak kecil mereka. Dia turut memberi berkongsi pengalamannya mendidik anak sulungnya, Suci Hanania Malaika berhijab.
“Jangan harap nak anak solehah jika mak tak solehah dulu dan ajarkan anak-anak contoh wanita solehah.
“Anak-anak akan lebih cepat tiru apa mak buat, pakai dan cakap dari dengar nasihat. So tunjuklah contoh yang baik.
“Anak saya Kak Nia @sucihananiamalika mula berhijab pada umur tiga tahun tapi ON OFF. Bila sudah mula bersekolah iaitu pada usia lima tahun barulah dia berhijab penuh.
“Kadang-kadang, saja dia akan buka (dalam kereta atau rumah saudara) jika terlalu lama memakainya dan mula berpeluh.
Walaupun anaknya masih kecil, tetapi tidak mustahil untuk mengajar mereka berhijab. Lebih –lebih bila nelihat dirinya sendiri bersiap dengan pelbagai tudung yang menarik.
“Susah tak nak ajar Kak Nia berhijab? Tak susah sangat sebab dia suka tengok bondanya bersiap melawa depan cermin dengan macam-macam shawl, hijab dan mekap. Jadi dia tiru sajalah.
“Anak-anak perempuan memang mudah ikut apa saja pemakaian maknya. Dari baju, hijab, kasut hinggalah ke beg tangan dan mekap!. So, kerja jadi mudah bila mereka ikut penampilan kita setiap hari.
“Alhamdulillah anak saya mudah dibentuk dan faham tentang kewajiban menutup aurat sejak kecil.
Justeru, katanya, adalah penting sebagai ibu bapa untuk membantu anak-anak kecilnya memahami akan kepentingan berhijab.
“Sangat penting kita fahamkan mereka KENAPA WAJIB BERHIJAB? Bukan sekadar suruh mereka pakai hijab sebab mak dan nenek mereka pun pakai. Atau kerana wanita Muslim memang kena pakai hijab, tapi lebih afdal kita terangkan tentang indahnya berhijab sebagai syariat yang ALLAH perintahkan.
“Ceritalah pada mereka tentang dalil, syurga dan neraka, pasti mereka suka.
Perkongsian yang dimuat turut dua hari lepas ini hampir 1.7K like dan mendapat komen postif dari followernya.
Artikel Berkaitan: Mizz Nina Luah Rasa Setelah 5 Tahun Berhijab
KREDIT FOTO: INSTAGRAM YATT HAMZAH
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wany Hasrita Selamat Bergelar Ibu, Harap ‘Cahaya Mata’ Jadi Pengerat Kasih Bersama Suami
Penyanyi yang popular dengan alunan lagu menahan rindu yang pernah menjadi fenomena hingga melonjakkan namanya di persada seni tanah air, Wany Hasrita kini telah bergelar ibu apabila selamat melahirkan cahaya mata sulungnya di sebuah pusat perubatan, pada jam 7.14 malam tadi.
Perkara berkenaan dimaklumkan oleh Wany sendiri menerusi hantaran di laman Instagram miliknya, bertujuan menzahirkan rasa syukur diatas kelahiran cahaya mata perempuan hasil perkongsian hidup bersama suami tercinta Mohd Al-Adib Fahmi Harun, yang dilahirkan secara normal.
“Semoga Jadi Anak Solehah, Penyejuk Mata Penenang Jiwa,” – Wany Hasrita
View this post on Instagram
“Assalamualaikum, Bismillahi MasyaAllah, Alhamdulillah, Wany selamat melahirkan puteri kami pada hari Sabtu, 7.14 malam (semalam) secara normal.
“Terima kasih pada semua yang mendoakan kami. Anak ibu semoga jadi anak solehah, penyejuk mata, penenang jiwa, pengerat cinta ibu dan bapa.
“Membesar dengan sihat dan jadilah orang yang memberi manfaat kepada yang lain kelak,” tulis Wany pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Artikel berkaitan: Rahsia Wany Hasrita Capai Kulit Berseri, Konsisten Pakai Satu Produk Ni!
Sekadar info, Wany sememangnya menjangkakan bahawa dia akan melahirkan cahaya mata sulungnya itu pada bulan ini.
Sehubungan itu, dia dan suamk bersepakat untuk menjalani proses bersalin dan berpantang di ibu negara.
Untuk rekod, Wany dan suami, Mohd Al-Adib yang bertugas sebagai juruterbang di Kuching, mula rapat selepas diperkenalkan rakan baik Wany pada 2019 dan mengikat tali pertunangan pada 26 Februari 2022 dan memutuskan untuk menikah pada Julai tahun lalu.
Artikel Berkaitan : ‘Kalau Tak Ok, Reda Jelah’- Suka Tudung Bawal, Wany Hasrita ‘Doa’ Je Agar Awning On Point!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lawan Keletihan Di Bulan Ramadan Dengan 5 Minuman Ini. Terus Segar Nak Tarawih!
Apabila berasa letih, ramai di antara kita beralih kepada minuman seperti kopi atau teh untuk menyegarkan diri. Walaupun kita mungkin berasa bertenaga selepas meminumnya, rangsangan jarang bertahan lama. Kemudian, anda mungkin berasa letih semula.
Keletihan yang berterusan kadangkala boleh menjadi gejala keadaan lain atau kekurangan nutrien. Pada masa lain, ia hanya akibat daripada pilihan pemakanan yang tidak betul. Walau apa pun, adalah penting untuk menjauhkan diri daripada sebarang jenis minuman berkafein jika anda ingin benar-benar bertenaga.
Minuman ini hanya membawa kepada lonjakan sementara dalam paras gula darah. Sebaliknya, anda harus memilih minuman dan jus semulajadi yang akan menyegarkan anda sambil menyediakan vitamin dan mineral penting. Berikut adalah beberapa minuman yang boleh anda cuba:
ARTIKEL BERKAITAN: Patutlah Kulit Wanita Cina Glowing & Anjal, Ini Rupanya Minuman Rahsia Yang Diamalkan
5 Minuman Untuk Melawan Keletihan
Smoothie pisang
Pisang dibungkus dengan kalium dan magnesium. Ia juga tinggi serat, yang membantu mengekalkan paras gula dalam darah dengan cara yang bagus. Mengambil pisang pada waktu pagi membolehkan anda memuatkan jumlah karbohidrat dan nutrien yang mencukupi. Anda boleh menggabungkannya dengan yogurt, susu, badam dan buah-buahan/sayur-sayuran lain juga. Ia juga bagus untuk kesihatan pencernaan, jadi pengambilan pisang boleh membantu anda mengelakkan masalah usus biasa
Teh herba buatan sendiri
Hari ini, terdapat pelbagai pilihan teh herba yang terdapat di pasaran. Tetapi yang terbaik adalah membancuhnya di rumah kerana anda boleh mengawal apa yang anda masukkan di dalamnya. Cara paling mudah untuk membancuh teh herba ialah membuat teh hijau dan perasakannya dengan buah pelaga, halia dan kunyit. Anda boleh menambah rempah ini ke dalam air suam juga. Ramuan ringkas ini penuh dengan antioksidan dan sebatian yang akan meningkatkan metabolisme, peredaran darah serta tahap tenaga. Menikmati teh ini pada waktu pagi atau sebagai minuman yang menenangkan sebelum tidur. Ia boleh membantu anda mengatasi keletihan dalam jangka pendek dan jangka panjang.
Jus Delima
Delima kaya dengan vitamin (C, K dan E) dan mineral. Ia telah terbukti meningkatkan tahap tenaga sambil menurunkan tekanan darah serta kolesterol. Jus delima boleh dinikmati dengan sedikit jus lemon. Perhatikan bahawa vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi. Kekurangan mineral ini sering dikaitkan dengan perasaan keletihan biasa atau keadaan seperti anemia.
Jus Tembikai dengan Biji Chia
Jus tembikai dan biji chia adalah gabungan makanan super yang anda perlu cuba. Bukan sahaja mengandungi vitamin C, tetapi ia juga kaya dengan zat besi itu sendiri. Minuman menyegarkan ini adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan diri anda sejuk dan bertenaga, terutamanya apabila cuaca berubah menjadi lebih panas. Anda boleh merendam biji chia dan menambahnya ke dalam jus sebelum diminum. Biji chia mengandungi asid lemak omega-3 yang sihat dan banyak nutrien. Biji-bijian kecil ini penuh dengan kebaikan, tidak hairanlah ia adalah makanan super. Kacang dan biji juga merupakan salah satu makanan paling biasa yang boleh membantu anda mengatasi keletihan.
ARTIKEL BERKAITAN: 10 Jenis Minuman Sebelum Tidur Yang Membantu Membakar Lemak Perut Anda
Minuman berasaskan air kelapa
Minuman semula jadi ini nampaknya memberi keajaiban untuk badan anda, dengan manfaatnya kulit yang berseri hingga pengawalan gula darah. Anda boleh menambah pelbagai jenis bahan lain ke dalam air kelapa untuk membuat minuman anda sendiri. Tambah sedikit biji chia dan membuat ramuan penurunan berat badan. Anda boleh menambah kokum, ketumbar, pudina dan herba lain untuk meningkatkan rasa dan nilai pemakanannya. Orang ramai cenderung mencampurkan kuantiti air kelapa tertentu dalam jus buah-buahan lain atau minuman campuran. Sedikit jus lemon dan madu dengan air kelapa, kemungkinannya tidak berkesudahan!
Nah, mudah bukan untuk menghilangkan rasa letih di bulan Ramadan. Dapatkan salah satu daripada minuman ini dan bukannya kopi. Ia mungkin tidak selalunya mudah, tetapi anda boleh merancang lebih awal. Dalam jangka masa panjang, minuman ini akan memastikan anda kekal dan produktif dengan cara yang betul!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
