Rutin penjagaan kulit dan tabiat gaya hidup yang betul, seseorang dengan mudah dapat melambatkan tanda-tanda penuaan. Ketika keluar dari rumah, kulit kita terdedah kepada sinar matahari dan pencemaran, yang boleh menyebabkan penuaan dini.

Tekanan dan tabiat gaya hidup yang buruk, seseorang dapat dengan mudah merosakkan sel-sel kulit yang baik. Penjagaan yang betul dan beberapa perubahan gaya hidup, seseorang dapat melambatkan proses penuaan kulit dengan mudah.

Berikut adalah enam peraturan mudah yang boleh anda ikuti untuk memastikan kulit anda sihat dan muda:

Lindungi kulit anda dari sinar matahari

PIC: The Denver Post

Paparan sinar UV matahari boleh merosakkan kulit anda sehingga menyebabkan penuaan pramatang dalam bentuk hiperpigmentasi, bintik matahari, kedutan atau jeragat. Untuk mengelakkannya, selalu gunakan pelindung matahari di atas 30 SPF sebelum anda melangkah keluar dan juga ketika berada di dalam rumah.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Senarai Sunscreen Terbaik Lindungi Kulit Wajah Dari Sinaran UV Matahari, Elak Kulit Sunburn

Makan makanan yang kaya dengan Vitamin E & C

Vitamin ini kaya dengan antioksidan yang membantu mencegah radikal bebas daripada merosakkan sel kulit. Mereka meningkatkan keanjalan dan kelembutan kulit anda. Makanan seperti kacang, produk tenusu, biji, minyak sayuran, sayur-sayuran berdaun hijau, buah sitrus, cabai, kiwi dan lemon kaya dengan vitamin ini.

PRODUK CADANGAN:

Tatcha Violet-C Brightening Serum

Tatcha melancarkan Violet-C Brightening Serum ini, yang mempunyai 20 peratus vitamin C + 10 peratus asid alfa hidroksi (AHA), menjadikannya kekuatan yang hebat untuk melawan bintik-bintik gelap dan kusam.

IKLAN

Biossance Squalane + Vitamin C Rose Oil

Minyak Mawar Squalane + Vitamin C – minyak wajah yang menyuburkan kulit seperti mimpi, berkat asas squalane mawar yang sangat mewah. Dengan penggunaan berterusan, minyak luxe memberikan warna yang sekata dan memberikan kulit wajah yang halus dan segar.

Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream

Krim Mata ini mengandungi lima bentuk vitamin C yang berbeza, ditambah lapan peptida berbeza, menjadikannya pusat tenaga pencerah di bawah mata. Seperti semua produk Drunk Elephant, ia bebas dari bahan kimia buatan, wangian, paraben.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Cara Menggunakan Vitamin C untuk Miliki Kulit Yang Cerah Dan Glowing

Jauhkan tekanan

Semasa anda berada dalam keadaan tertekan, kulit dan rambut anda secara langsung mencerminkannya. Lakukan perkara yang menenangkan deria dan menenangkan anda. Berlatih meditasi dan yoga. Warnakan, nyanyikan, masak, jalankan atau bersenam jika itulah yang membuat anda berpusat.

IKLAN

BACA JUGA ARTIKEL INI: 9 Sebab Wajib Makan Mentega Kacang, No 3 Untuk Hilangkan Tekanan Duduk Rumah

Selalu cuci solekan anda

PIC: Victoria Health

Tidur dengan solekan menyumbat liang-liang anda yang boleh menyebabkan pecah atau kerutan. Anda mesti menanggalkan sebarang solekan di wajah sebelum tidur. Ini membantu kulit anda bernafas dan mencegah kotoran atau kotoran lain masuk ke dalamnya.

PRODUK CADANGAN:

Tatcha The Deep Cleanse Exfoliating Cleanser

Gel bebas minyak Deep Cleanse masuk ke busa berkrim untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan kotoran tanpa pengeringan berlebihan. Ia membersihkan dengan asid amino yang berasal dari sutera yang cukup lembut untuk kulit yang paling halus, menjadikan kulit lembut, segar, dan terhidrat dengan selesa.

Origins GinZing™ Refreshing Scrub Cleanser

Lulur pembersih dua-dalam-satu ini diperkuat dengan Panax ginseng dan kafein yang meningkatkan cahaya, serta lilin jojoba dan carnauba untuk pengelupasan lembut untuk membantu menghilangkan liang pori. Kulit kelihatan lebih halus dan cerah, terasa segar, dan bersih. Campuran minyak pati semulajadi yang memikat dari limau, lemon, dan spearmint merangkumi kulit anda sehingga anda bersedia menghadapi hari ini.

IKLAN

SUNDAY RILEY C.E.O. C + E Micro-Dissolve Cleansing Oil

Minyak pembersih yang langsung melarutkan dan menghilangkan solekan walaupun solekan mata yang tahan air, serpihan pori-pori, minyak berlebihan, dan pencemaran mikro untuk kulit yang sempurna dan bersih.

Kelembapan

PIC: The Fashion Spot

Sebaik sahaja anda keluar dari tab mandi atau mandi, sapukan lapisan pelembap. Cari bahan seperti gliserin, minyak mineral, atau asid hyaluronik, yang membantu menahan kelembapan pada kulit.

PRODUK CADANGAN:

Fresh Rose & Hyaluronic Acid Deep Hydration Moisturizer

Rumusan ringan menggunakan teknologi pelepasan masa mengimbangi tahap penghidratan dengan menarik dan menutup kelembapan sepanjang hari untuk kulit lembut dan kelihatan sihat.

The Inkey List Bakuchiol Moisturizer

Bakuchiol adalah alternatif semula jadi untuk Retinol, membungkus semua pukulan anti-penuaan dengan membantu mensasarkan garis halus dan kedutan serta tekstur kulit yang halus. Diformulasikan dengan Minyak Inchi dan squalane yang kaya dengan Omega-3, pelembap ringan ini akan menjadikan kulit lembut dan terhidrat dan boleh digunakan pada waktu pagi dan malam.

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Berikan krim anti-kedut oleh Olay ini untuk kulit tanpa garis. Produk ini mengandungi retinol dan peptida amino untuk merangsang pengeluaran kolagen, serta vitamin B yang penting untuk penghidratan, meningkatkan fungsi penghalang kulit dan pertumbuhan semula secara keseluruhan.

Kekal hidrat

PIC: Medical News Today

Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari agar kulit anda sentiasa terhidrat, lembut dan licin. Dehidrasi dapat mempercepat penampilan kedutan dan garis halus.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ini Sebabnya Kulit Jadi Kusam. Jarang Minum Air & Asyik Tidur Lewat Antara Puncanya!