Anda mungkin rasa terseksa apabila kerajan keluarkan arahan Perintah Kawalan Pengerakan. Diri rasa terseksa tidak dapat melakukan rutin seperti kebiasaan, malah hati meronta-ronta untuk keluar walaupun untuk beberapa minit.

Tapi sedarlah bahawa yang menanggungnya lagi menyiksakan. Bukan dipinta penyakit datang, virus menular hinggap pada diri sendiri. Sebelum anda cuba untuk meloboskan diri dari sekatan roadblock, anda patut baca luahan perasaan ini.

Perkongsian ini mungkin boleh memberi kesedaran pada anda betapa sukarnya mereka menghadapi situasi ini. Mereka yang dijangkiti, mereka yang merawat dan mereka yang bertugas bertungkus-lumus menangani masalah virus yang menular.

Pengalaman ngeri pesakit CoVid-19 -Haji Rosman (bukan nama sebenar) dari Simpang Renggam di Hospital Permai JB:

1. Siksanya nauzubillah. Kepala pening, perut sakit, demam, tulang-temulang semua sakit.

2. 10 hari ditahan tiada selera makan. Bau nasi pun nak muntah.

3. Di hospital tak boleh pasang kipas dan aircond. Berasa panas tak terkata.

4. Kedengaran para pesakit menangis siang malam pagi petang.

5. Sebelah katil (orang Parit Raja), isterinya meninggal pun tak boleh ditengok. Kubur isterinya di mana turut tidak dimaklumkan.

6. Sesiapa pun tidak dibenarkan untuk datang melawat. Menghantar makanan atau barangan pun tidak dibenarkan.

7. Haji menangis berdoa setiap jam supaya dijauhkan orang lain dari penyakit ini.

8. Terlalu sakit dan terlalu pedih. Setiap hari ada makluman pesakit yang meninggal.

9. Anak beliau berusia setahun dipisahkan dari ibunya (turut positif CoVid).

10. Doktor dan nurse juga tersiksa. Pakaian dari atas ke bawah dibasahi peluh sebab kepanasan.

11. Kipas dan aircon tak boleh dipasang di hospital sebab tak mahu virus selesa dan lebih cepat membiak.

12. Haji pernah operation buah pinggang dan 2 tahun berulang alik ke hospital pakar. Tetapi menderita akibat Covid pada beliau jauh lebih dahsyat.

13. Pengalaman 14 hari ditahan seperti 14 tahun lamanya.

14. Semua pesakit dan perawat perlu pakai penutup mulut 24jam.

15. Haji selalu menjadi imam solat di hospital. Jemaah yang solat biasa, duduk atau baring sentiasa menangis ketika berdoa.

16. Semua pesakit tidak kira bangsa, asyik menangis kesakitan.

17. Layanan dari doktor dan nurse dari pelbagai bangsa semuanya sangat baik. Banyak kali Haji ulang cerita perihal ini.

18. Ramai pesakit tidak mampu bangun dan perlu bantuan untuk dimandikan.

19. Prosedur pengambilan sampel untuk pengesahan positif atau negatif Covid sangat menyeksakan. Bahagian tekak dikorek, hidung dimasukkan alat panjang ke dalam dan dikorek.

20. Ketika pengambilan sampel semua pesakit pasti menjerit terpekik-pekik sebab terlalu sakit.

21. Untuk discharge, pesakit perlu diambil sampel dan negatif sekurangnya 3 kali berturut.

22. Pesakit Covid batuk lama, 10-15 minit tanpa henti. Sakitnya digambarkan seperti ingin terkeluar isi perut.

23. Kawan beliau Haji Ramli (bukan nama sebenar) badannya lemah, ingin suap roti ke mulut pun tidak berdaya kerana tangan menggigil lemah. Kini di ICU.

24. Beberapa jiran kampung Haji Rosman sudah meninggal dunia akibat Covid. Ada juga masih kritikal di ICU.

*Tulisan diambil dari rakaman perbualan telefon Haji Rosman dan saudaranya. Beliau sudah diuji negatif dari virus CoVid-19 dan dibenarkan pulang ke rumah

Kredit: Viral Oh Viral

Kebanyakan ‘beauty junkie’ pernah mendengar tentang retinol, tetapi hanya sebilangan yang memahami fungsinya. Retinol adalah salah satu daripada banyak anggota keluarga retinoid.

Retinoid adalah sebatian yang diperoleh daripada vitamin A datang dalam pelbagai bentuk yang berbeza. Secara praktikal menjamin bahawa terdapat retinoid yang sempurna untuk anda. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat retinol.

Terdapat tiga jenis retinoid yang boleh anda dapatkan di kaunter: Retinil palmitat, Retinaldehid dan Retinol. Jom lihat persoalan yang selalu bermain di minda anda dan ini jawapannya dari pakar.

Mengapa memilih retinol?

Retinol ialah salah satu jenis retinoid yang paling biasa kerana ia boleh didapati di kaunter dan kurang berkemungkinan menjengkelkan untuk “pemula.” Guna retinol terlalu banyak, anda mungkin mengalami kulit merah, jengkel, dan mengelupas. Namun, bila digunakan dengan berhati-hati, retinol berpotensi menjadi salah satu penyelesaian pencegahan dan proaktif terbaik untuk kulit tidak kira usia anda.

Adakah retinol berbahaya?

Ramai orang takut dengan retinol kerana ia telah lama dikaitkan dengan pengelupasan kulit. Pada hakikatnya, retinol adalah bahan yang diteliti dengan baik dan mempunyai kredibiliti yang kuat dalam komuniti perubatan. Setakat ini, tiada kesan buruk jangka panjang daripada penggunaan retinol. Walaupun terdapat beberapa kesan sampingan yang mungkin dianggap tidak menyenangkan, ini biasanya diatasi dengan mudah dengan persiapan yang betul.

Retinoid apa yang paling sesuai untuk anti penuaan?

Tidak pernah terlalu awal untuk mula menggunakan retinol untuk tujuan anti-penuaan. Walau bagaimanapun, pelbagai jenis kulit mendapat manfaat daripada pelbagai jenis retinoid. Kulit yang matang mungkin memerlukan produk kekuatan preskripsi, seperti tretinoin dan asid retinoik. Mulakan dengan retinol gred perubatan yang lebih lembut, jenis retinol tersebut lebih ringan dalam dos atau dikemas untuk pelepasan yang lebih perlahan.

TERBAHARU DI PASARAN:

Jenama penjagaan kulit dermatologi terkemuka Dr. Dennis Gross dengan bangganya memperkenalkan rangkaian Advanced Retinol + Ferulic yang dicipta semula, disesuaikan untuk semua peringkat umur. Sama ada anda berusia 20-an atau 50-an, Advanced Retinol + Ferulic mempunyai sesuatu untuk anda. Formulasi yang selamat dan berkesan ini dikalibrasi agar berlapis-lapis untuk membantu anda mencapai matlamat kulit anda seumur hidup (kelihatan lebih cerah dan segar) dan menghilangkan ketakutan dari penuaan.

“Kuncinya adalah untuk membuat banyak formula yang dapat disatukan dalam rejimen siang dan malam, Saya telah menggabungkan retinol, asid ferulat, rambutan dan bakuchiol yang disokong oleh sains sebenar dan terbukti dapat meningkatkan kesan seperti retinol tanpa menjejaskan kesihatan kulit. Formulasi baru yang luar biasa ini untuk membuktikan bahawa ia berfungsi lebih baik untuk merawat masalah kulit, cela, liang yang membesar, tekstur, garis halus & kedutan, kulit yang lemah, dan kerosakan akibat sinar matahari tanpa menjejaskan kulit dengan cara apa pun. ”. – Dr. Dennis Gross

Apa itu vitamin A?

Vitamin A adalah nutrien penting yang terdapat dalam dua jenis: retinoid dan karotenoid. Badan menukarkan kedua-dua jenis kepada retinol dan sama ada menyimpannya di dalam hati atau mengangkutnya ke seluruh badan. Apabila digunakan secara topikal, retinol dapat meningkatkan pergantian sel kulit dan merangsang pengeluaran kolagen.

Apakah kesan sampingan retinol?

Adalah salah tanggapan umum bahawa retinol menipiskan kulit. Namun, yakinlah, ini tidak benar. Kerana retinol merangsang pengeluaran kolagen, kulit anda sebenarnya akan menebal dan menjadi lebih kuat setelah anda menambahkannya ke rutin kecantikan anda. Umumnya, mengelupas paling teruk apabila anda mula menggunakan retinol dan akhirnya mereda. Begitu juga, kerana kulit anda perlu menyesuaikan diri dengan retinol, jerawat mungkin menjadi lebih teruk sebelum ia bertambah baik. Kesan sampingan lain yang biasa termasuk kekeringan kulit. Walau bagaimanapun, anda mungkin boleh menguruskan gejala ini dan yang lain dengan rutin pelembapan.

Remaja terlalu muda untuk menggunakan retinol?

Lebih baik mencegah masalah daripada berusaha membalikkannya. Tidak ada kesan buruk yang diketahui oleh kanak-kanak atau remaja menggunakan retinol. Pada masa muda, wajah sering menderita kerana jerawat. Rutin penjagaan kulit yang baik boleh menghalangnya, menjadikan peningkatan keyakinan satu lagi faedah tersembunyi retinol.

Apakah jenis retinoid yang perlu saya gunakan?

Selain retinol, terdapat banyak jenis retinoid lain yang terdapat di pasaran. Anda yang mempunyai kulit sensitif mungkin boleh pertimbangkan memulakan dengan ester retinoid. Adapalene adalah produk bebas yang sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai jerawat, kerana ia berfungsi untuk melambatkan pertumbuhan berlebihan dan menghilangkan kulit menjadi radang.

Bilakah Retinol Mula Berfungsi?

Tempoh masa yang diambil untuk melihat hasil bergantung pada pelbagai faktor, termasuk tetapi tidak terhad kepada jenis kulit anda, dos produk dan jumlah produk yang digunakan. Secara amnya, anda dapat melihat manfaat retinol setelah kira-kira 12 minggu penggunaan secara konsisten. Jangan menganggap bahawa lebih banyak adalah lebih baik, kerana ini boleh membawa kepada hasil yang buruk. Pertaruhan terbaik anda semasa menggunakan retinoid adalah membina toleransi. Mulailah perlahan dan lakukan dengan lebih baik. Anda tidak semestinya harus menggunakan retinoid kekuatan preskripsi untuk melihat hasilnya. Sebaliknya, menggunakan retinoid yang terlalu kuat boleh membawa kesan sampingan yang lebih menjengkelkan. Tidak perlu ya!

Bagaimana Saya Boleh Memastikan Saya Mendapat Retinol Berkualiti Tinggi?

Ia sepatutnya tidak mengejutkan bahawa sesetengah orang mengambil kesempatan daripada kegilaan retinol dengan menjual produk tiruan di Amazon atau eBay. Sekiranya kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin itu. Satu-satunya cara untuk memastikan anda mendapat produk berkualiti tinggi dan sahih adalah membeli dari penjual sah dan sah seperti The Skin Spot. Jangan mempertaruhkan kesihatan kulit anda dengan baik.

Bagaimanakah retinol menjadikan anda tetap muda?

Retinol meneutralkan sebarang radikal bebas yang mungkin menyebabkan kerosakan kolagen pada kulit. Tubuh anda akan mula menghasilkan lebih sedikit kolagen seiring bertambahnya usia. Retinol boleh membantu mengekalkan simpanan kolagen anda, merangsang pengeluaran kolagen baharu dan menebalkan lapisan kulit tempat kedutan terbentuk. Oleh itu, kedutan dan garis-garis halus yang ada mungkin kelihatan “dilicinkan.”

Tidak kira peringkat kehidupan anda, terdapat kemungkinan besar bahawa retinol mendapat tempat dalam rutin anda. Sama ada anda ingin membersihkan jerawat, membalikkan penuaan, atau hanya mencari cahaya yang lebih berseri, retinol adalah pilihan yang baik. Adalah jelas untuk melihat bahawa retinol adalah lebih daripada gembar-gembur. Mereka yang berusia 20-an atau awal 30-an mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan retinol sebagai rawatan pencegahan penuaan.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe .

Selain kanser, penyakit yang turut digeruni oleh wanita adalah cyst. Biasanya kehadiran cyst ini adalah disebabkan faktor gaya hidup dan juga pemakanan. Ada juga yang telah membuangnya tetapi ia datang lagi jika masih mengamalkan gaya hidup yang sama. Seperti perkongsian wanita ini yang telah membuang cyst dihidapi tiga tahun lalu tetapi ia tumbuh balik ketika membuat pemeriksaan kembali setahun yang lalu.

Berkongsi pengalamannya di laman sosial facebook, Hariza Azmi juga turut memberitahu beberapa larangan yang tidak boleh diambil oleh kaum wanita jika tidak mahu mengalami nasib sama sepertinya.

Dah jalani pembedahan tiga tahun lalu.

3 tahun lepas aku operate buang cyst. Lepas 1 tahun cyst tumbuh balik. So buat checkup 6 bulan sekali. Tuppp aku stop pergi checkup, kononnya sihat la teww.

Okey petang tadi buat checkup setelah sekian lama tak bertemu dengan ultrasound. Okey ini hasilnya girls. Sembang punya sembang dengan Dr macam kita sembang ngan kawan.

Kalau sayangkan rahim, tolong ingat 8 perkara ini.

Okey girls. Dengar ni nasihat aku ni. Korang taknak dengar lantaklaa. Kalau sayangkan rahim tu. Sila baca dan hadam. 

1. Jangan makan apa-apa suppliment termasuk pil putih pil kecut jerawat dan whatever jenis suppliment. NEVER girls ! Dalam badan kita dah ada estrogen. ( rasanya mcm aku dgr estrogen ). Makan lagi suppliment menambahkan estrogen dan boleh mengaktifkan hormon. Ingat cyst ni asal dia dari hormon.
2. Jangan minum soya. Nasib baik aku bukan peminat soya.
3. Kurangkan makan ayam. 
4. Banyakkan makan ikan & sayur . Ikan Parang tak boleh makan.
5. Amalkan pemakanan yang sihat
6. NO FAST FOOD
7. NO makanan dalam Tin ( tuna, sardin etc )
8. NO STRESS

Jangan lupa buat pemeriksaan 6 bulan sekali.

Please checkup at least 6 bulan sekali. Jangan ko berani nak bagi alasan, ala malu la. Kalau kena dengan Dr laki macam mana. Jawab aku ” Abah kau ! Malu konon “. 

Dah memang reality Dr O&G ni banyak lelaki, terima je la. Ak dari dulu Dr laki yang check. Ko ingat tak malu?? Tapi nak buat macam mana. Hakak redho jela. Nasib tadi Dr perempuan yang check.

Jangan sesekali berangan makan ubat kurus.

Tak payah berangan nak makan ubat kurus, ubat cantik. Hatta ada kkm sekalipon. Mudah sungguh orang kita percaya ngan kkm tu. Ntah betul ke tidak  heheh. 

Ingat girls. Jangan menyesal. Bye roger duluu