Pada 1 Disember yang lalu, penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza atau Tok Ti telah mengumumkan berita mengenai kehamilan keduanya yang kini sudah memasuki bulan keempat.

Pada hari yang sama juga, beliau telah melancarkan klip video muzik single terbaharunya, Kuasa Cintamu di laman YouTube rasminya. Menariknya mengenai pembikinan video muzik ini, ia telah dihasilkan secara one take shot dimana segalanya terpaksa diulang semula jika ada kesilapan yang terjadi.

Menerusi laman Instagram, pengurusnya, Rozi Sang Dewi telah berkongsikan cabaran dimana Tok Ti harus menukar busana dalam masa 11 saat sahaja bagi menjayakan klip video muzik tersebut.

Semestinya ada cabaran tetapi apa yang penting adalah pengalaman. One taker ini, kalau ada scene yang tidak ok, sama ada pelakon, pemuzik, camera shot atau @ctdk sendiri, penggambaran akan diulang dari mula. Adakala pelakon dah ok, camera pula tak stabil atau goyang atau termiss di mana-mana, adakala @ctdk lupa lirik, salah ‘miming’ dan sebagainya.

Di ruang komen di YouTube, ramai yang sebak melihat video muzik tersebut kerana lirik dan kisahnya video muzik tersebut adalah mengenai perjalanan hidup Tok Ti sendiri.

Memang bestlah muzik video dan lagu ini. Jika betul-betul dihayati, pasti akan terusik hati. Kami di Hijabista mendoakan agar Tok Ti dan kandungan sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan bahagia bersama keluarga tercinta. Amin!

Pasti dalam seminggu akan ada hari-hari yang anda menghadapi masalah seperti cepat lesu dan kurang fokus pada hari itu. Banyak kerja tergendala dan anda hanya mengeluh dan termenung sahaja.

Apakah kita sudah mulai menghadapi masalah seperti tiada hala tuju? Apakah mungkin stres di tempat kerja membuatkan lagi emosi terganggu?

Artikel berkaitan: Pernah Alami Stress, Ini ‘Confession’ Siti Nurhaliza Bagaimana Dia Tanganinya

Penat mental lagi teruk dari fizikal

Kehidupan adalah suatu medan peperangan untuk kita yang banyak pancaroba. Ada kalanya, semua berjalan dengan sangat baik, tetapi tidak setiap masa perkara akan jadi seperti yang kita inginkan.

Ramai yang terjejas dengan masalah tekanan mental yang mengganggu kehidupan mereka seharian. Ini kerana kebanyakan dari kita sering ‘menekan’ dan ‘memaksa’ diri untuk lakukan sesuatu benda yang terpaksa kita tempuhi.

Jadi sudah tentu anda ingin tahu apakah tanda-tanda mereka yang sering alami masalah penat mental ini bukan? Di sini kami senaraikan beberapa ciri yang ada pada seseorang yang menghadapi masalah ini.

Cepat meluat dan menjengkelkan

Anda sering rasa perkara yang remeh-temeh itu sangat tidak bermanfaat dan membuang masa. Jadi kebiasaannya, anda akan memberikan reaksi yang negatif dan cepat mengeluh apabila anda yang menganggu.

Sentiasa kurang waktu dan lambat

Masa seolah-olah cepat sahaja berlalu, anda pula terpaksa berkejaran. Bahkan, anda pula tidak punyai masa untuk menenangkan diri sendiri dan lakukan hobi yang anda minat. Jadi masa itu hanya berlalu pantas sahaja tanpa anda sedari dan telah bazirkan sejumlah yang banyak.

Sentiasa rasa diri ini kurang dan tiada keyakinan diri

Setiap apa yang anda lakukan pasti akan jadi masalah–itulah tanggapan anda buat diri sendiri. Tidak rasa yakin dan percaya pada diri kerana anda tahu ia akan salah dan tetap salah. Persoalan pada diri sering menikam seperti, “adakah aku baik”, “Kenapa aku selalu buat salah”, dan sebagainya yang boleh mengacau fikiran dan emosi.

Susah untuk tidur

Setelah penat menjalani kehidupan seharian, anda tidak pula dapat melelapkan mata dan rehat sepenuhnya. Ini semuanya kerana terlalu sangat memikirkan hal-hal yang menjadi kegusaran buat anda.

Kerap alami masalah anxiety yang melampau

Terlalu bimbang akan perkara yang belum tentu terjadi, meski pun ia hanya sekecil-kecil perkara. Anda kerap berfikir dan terus berfikir tanpa memberi ruang untuk merehatkan diri seketika. Fikiran anda akan mulai kusut dan tidak boleh nak berfikir secara rasional sehinggakan diri tidak terurus.

Artikel berkaitan: Sedih Dan Stres Sepanjang Hari, Cuba Dengar Lagu Untuk Gembirakan Hati Yang Luka

Menangis tanpa sebab

Kadang kala, anda dengan secara tiba-tiba menitiskan air mata dan rasa seolah-olah kosong. Tanpa penjelasan yang kukuh, anda alami rasa sakit itu sendiri dan kepenatan yang anda harus tanggung.

Secara kesimpulannya, anda perlukan rehat, kenapa rehat? Salah satu punca utama adalah anda kurang memberikan ruang untuk diri anda rehat dari berfikir, membuat kerja, bahkan anda memaksa diri untuk lakukan perkara yang tidak diingini. Kami harap anda rehat secukupnya dan jumpa bersama pakar psikatris atau kaunseling untuk bantu dengan lebih mendalam.

Sumber: Diva.my

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Ibu bapa adalah segala-galanya untuk kita. Merekalah yang telah banyak berkorban bagi memberikan yang terbaik untuk kita agar kita dapat berjaya dalam hidup.

Justeru itu, ramai yang tersentuh hati apabila melihat video perkongsian daripada Siti Sarah ini. Dia yang menjalankan perniagaan menghantar hadiah berasa sebak apabila baru-baru ini dia menghantar hadiah kepada pasangan suami isteri yang kelainan upaya. Hadiah itu merupakan kejutan yang dikirimkan oleh anak mereka sendiri.

Delivery paling bermakna bagi aku harini dan aku simpan dekat sini.. delivery harini mengajar aku sesuatu … sesuatu yang susah kita nak jumpa.. dan kita sendiri terlepas pandang.. kita selalu nak kan yang perfect nak ibu bapa macam ni macam ni .. tak dapat apa-apa kita bebal.. tapi kadang-kadang cuba kita fikir mereka yang tak mampu nak bagi..

mak abah yang tak dapat melihat masyallah aku menangis ya waktu nak baca air mata bergenang suara aku bergetar-getar dengan harapan makcik tu takdelah perasan .. yang paling aku nampak ialah walaupun mereka buta, aku tengok dorang happy macam kita jugak .. tak nampak sedih langsung ..

dikurniakan pulak anak yang baik masyallah bila aku baca dah lah memang aku panggil mak abah aku dengan panggilan macam tu dan gelaran aku sendiri ialah kakak .. aku sendiri rasa nak berguling nangis dekat tar eh over lak kau

Mesti mak abah dia sayang dekat anak ingat kot bday anak dia masyallah bertuahnya kamu
Thnks kepada yang order ni .. betul-betul terkesan dihati saya

kredit: Siti Sarah