Ternyata, mengurut wajah anda bukan sahaja menjadi rahsia kepada kebahagiaan dermatologi, ia juga dapat meredakan ketegangan, memberi penekanan kepada tekanan, membantu penyaliran limfa dan banyak lagi.

Pada masa-masa tekanan, kulit wajah kita tidak hanya mengalami kerosakan, menderita segala-galanya, dari kulit kering hingga jerawat, tetapi otot-otot di belakang tabir juga mengalami ketegangan.

Urutan muka diakui dimulakan sebahagian daripada perubatan tradisional Cina. Walaupun ia tidak akan mengatasi masalah kulit seperti jerawat, rosacea, kesesakan dan pigmentasi untuk itu, anda perlu berjumpa doktor atau ahli dermatologi yang boleh memberikan banyak faedah lain untuk wajah anda.

Manfaat utama urutan harian pada wajah adalah menghilangkan ketegangan dan tekanan pada tisu otot. Urutan juga akan membuang toksin, membantu mengeringkan dan menghilangkan bengkak dan pengekalan cairan, dan meningkatkan peredaran darah.

Lebih dari 40 otot membentuk perancah wajah dan seperti otot-otot di badan, semakin banyak anda menggerakkannya, semakin terangkat, kencang dan tegang. Rangsangan otot setiap hari adalah kunci muka cantik dan berseri.

Urut wajah dapat memberikan pelepasan emosi. Menambah urutan ke dalam rutin penjagaan kulit malam anda akan membantu mengubahnya dari tugas menjadi ritual meditasi yang anda nantikan, mendorong anda meluangkan masa yang khusus untuk rawatan diri dan bersantai sebelum memukul rumput kering.

LANGKAH 1: MENJAGA KEBERSIHAN

Basuh tangan anda dengan teliti sebelum mulakan urutan.

LANGKAH 2: PILIH PRODUK ANDA

Pakar kecantikan menasihatkan menggunakan minyak. Minyak yang bebas wangian dan tidak komedogenik seperti tidak akan menyumbat liang pori anda, seperti minyak anggur.

LANGKAH 3: MENYEDIAKAN WAJAH ANDA

Sapukan minyak ke telapak tangan anda dan tekan ke pipi, sisi muka dan dahi. Sapu dari telinga ke tengah leher dan hujung bahu yang bertentangan. Ulangi tiga kali pada setiap sisi.

UNTUK KESELAMATAN

Cuba jangan menegangkan kulit, ini tidak produktif. Awasi lipatan dan kerutan kecil ketika melakukan latihan. Hentikan, ubah letak dan sejajarkan semula teknik anda, menyiapkan garis kecil sebelum meneruskan. Dan jika kulit anda sensitif pada sentuhan, lakukan pengulangan lebih sedikit.

Ini Rutin Urutan Wajah Seperti PRO Anda Boleh Buat Di Rumah

Kening

Dengan jari telunjuk dan jari tengah anda, buat tekanan sederhana hingga kuat pada awal kening. Tunggu sebentar, kemudian tekan ke atas dan keluar ke arah kuil anda. Ulangi tiga kali.

Dahi

Letakkan satu tangan tepat di atas garis rambut, dengan empat jari di bahagian atas dahi anda, dan tahan. Dengan menggunakan tangan anda yang lain, lakukan gerakan bulat yang tegas di dahi dengan jari anda untuk mengurangkan ketegangan.

Sudut mata

Dengan menggunakan jari telunjuk atau jari manis, tekan dengan ringan ke sudut dalam mata anda, bergerak ke sudut luar dengan cara yang sama seperti anda menggunakan concealer  ini akan membantu mengalirkan cecair.

Di bawah mata

Dengan menggunakan tiga jari tengah, ketuk ringan di pipi atas pipi bawah mata anda (tidak memerlukan roller jade untuk langkah ini).

Tengah Dahi

Letakkan jari telunjuk anda di pelipis, menyokong kulit (menarik sedikit ke arah garis rambut). Ambil jari tengah anda dan sapu perlahan-lahan di bawah kawasan mata ke arah jambatan hidung. Kemudian perlahan-lahan bekerja di sepanjang kening. Lakukan ini enam kali.

Pipi

Letakkan tangan kanan anda di sebelah kanan wajah. Tarik kulit pipi ke belakang dengan perlahan. Sekarang, tarik nafas dengan kuat ke kiri selama 10 repetisi. Usahakan sekuat tenaga untuk mengatasi regangan yang dihasilkan dari tangan anda. Ulangi di seberang.

Regangkan lengan di atas kepala anda dan pautkan empat jari anda di bawah pipi yang bertentangan. Tekan dan angkat selama lima hingga 10 saat. Sebagai alternatif, gunakan tumit tangan anda. Ulangi di seberang.

Bibir

Tutup mulut anda, dan dengan jari telunjuk di atas bibir dan ibu jari di bawah bibir, tekan dan tahan. Kemudian hulurkan bibir ke luar. Sekiranya bibir anda pecah-pecah, lewati langkah ini atau sapukan minyak bibir atau pelembap bibir terlebih dahulu.

Sudut rahang

Buka mulut anda dan letakkan empat jari di sudut rahang, dengan jari telunjuk anda paling dekat dengan telinga anda. Menekan ke atas dan keluar dengan tekanan sederhana, buat gerakan kecil dan bulat untuk melepaskan ketegangan.

Garis rahang

Buat cakar pada setiap tangan dengan telunjuk dan jari tengah anda, dan dengan telapak tangan menghadap ke luar, sapu buku jari dari dagu hingga ke hujung rahang. Lakukan ini enam kali.

1. Apabila sudah menginjak dewasa ini pasti banyak pelaburan yang perlu dilakukan. Kadang-kadang susah juga untuk membuat simpanan sendiri kerana kos perbelanjaan sara hidup yang agak tinggi terutama di kawasan bandar. Bagaimana mahu membuat simpanan jika begini?

Melalui thread yang dikongsikan di twitter oleh @worknco, mereka telah berkongsikan cara untuk mengumpul sebanyak RM496 dalam masa sebulan. Jom kita lihat caranya!

Mulakan dengan RM 1 sahaja.

Boleh buat dengan sesiapa sahaja. Sangat bagus dilakukan oleh mereka yang bakal berkahwin.

Yang penting niatnya harus ada untuk menyimpan. Sikit-sikit lama-lama jadi bukit.

Sementara itu, lelaki ini turut berkongsi pengalamannya yang telah berjaya kumpul selama 53 minggu.

Mudah rupanya cara ini. Taklah kita berasa keseorangan kerana kita boleh ajak pasangan atau sesiapa yang kita mahu untuk mengumpul simpanan bersama. Pasti suatu hari nanti kita akan tersenyum melihat hasilnya. Semoga terus istiqamah semua!

Melihat pada perwatakan antagonis yang dilakonkan dalam filem seperti KL Gangster seperti dapat meneka sikapnya yang ganas dan bengis. Apatah lagi raut wajahnya yang nampak garang membuatkan kita kecut perut. Tetapi hakikatnya sifat Adam Corrie Lee Abdullah realitinya bukan seperti digambarkan. Memeluk agama Islam pada 2007, Adam atau nama sebenar Lee Choon Kooi, seorang yang begitu ‘gentleman’. Apa tidaknya, baru kenal 3 hari seorang wanita, dia terus melamar untuk dijadikan isteri.

Dia yang sudah lama berkahwin berkongsi pengalamannya bagaimana bertemu jodoh dengan bidadari cintanya, Fazi Fuad. Dalam perkongsian melalui video yang ditonton lebih 1 juta itu, Adam berkata sebelum itu dia mendapat jemputan dari Allah untuk mengerjakan umrah.

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Nov 15, 2017 at 4:47am PST

Ketika di sana, Adam diberi peluang ke Raudhah dari Zuhur hinggalah Asar. Dalam jangka masa itu, dia tidak lepaskan peluang berborak dengan Rasulullah SAW. Walaupun menurutnya orang di sebelah anggap dia gila kern Rasulullah sudah wafat. Tetapi Adam tidak peduli kerana ketika itu dia duduk betul-betul di hadapan Raudhah.

“Saya sembang macam biasa. Saya anggap Rasulullah SAW masih hidup di sebelah pintu itu. Saya berkata pada Rasulullah: “Ya Rasulullah saya datang seorang. Saya tiada teman dan tiada jodoh. Boleh ke saya datang tahun depan bawa seorang isteri”.

Itulah antara bait percakapannya pada Rasullullah. Selepas balik dari mengerjakan umrah, dua minggu kemudian dia mendapat panggilan dari seorang teman yang mahu kenalkan dirinya dengan seorang wanita.

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Aug 10, 2017 at 8:41am PDT

“Dia beri saya nombor telefon seorang ‘awek’ dan saya kemudiannya telefon. Saya kenalkan diri saya Adam dan saya ajak dia dating. Namun dia memberi syarat nak dating tak boleh di luar tetapi kena di rumah kakaknya,” ujar Adam bercerita detik perkenalan dengan bidadarinya.

“Tiga hari kemudian, pada 3 Ramadhan, Adam telefon dan propose saya jadi isterinya. Selepas lamaran saya tak terus bagi jawapan sebaliknya buat solat istikharah dan solat hajat.

“Bila semuanya dah ok, saya juga mintak izin ibu bapa untuk tahu sama ada betul atau tidak jodoh ini. Mereka juga turut buat solat istikharah dan alhamdulillah memang itu jodohnya walaupun kami tak saling mengenali. Allah sudah tetapkan memang itu jodoh saya dan terima lamarannya, “ celah Fazi yang turut berada di sisi Adam

Dua minggu kemudian pada Nuzul Al-Quran, Adam meminang isterinya itu dan itu adalah kali kedua mereka bertemu. Menurut Adam, selepas dia melamar isterinya, dia ada buat solat istikharah, minta pada Allah kerana niat nak kahwin kerana Allah Taala.

Kena ikut.. tak boleh tinggalkan.. bidadari jaga jadual saya, jaga scene saya, jaga dialog saya.. semualah. Jaga tingkah laku saya.. #adamcorrie #shooting #tvcomercial

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Jul 27, 2017 at 8:31pm PDT

“Kami bertemu buat kali ketiga adalah pada hari akad nikah. Dan kini sudah 7 tahun bersama. Hari ini juga 8 tahun dia adalah bidadari saya yang paling indah,” ujar Adam.

Artikel Lain: Kisah Noh Sebelum Jumpa Mizz NIna

Baru-baru ini juga, Adam menerima ucapan selamat hari jadi dari isteri tersayang. Dalam ucapannya, Fazi mendoakan Allah memanjangkan usia, menarik segala masalah dan memudahkan segala urusan. Juga menerima amalan dan merahmati segala pekerjaan suaminya dan melimpah ruah segala maghfirah yang luas buat suami tercinta.

Terima kasih sayang bidadari ku atas ucapan hari jadi kita hari ini . #Repost @puan_fazi_fuad . Sanah Helwah.. wahai suami tercinta @adamcorrielee .. Barakallah Fik… Semoga Allah memanjangkan umurmu, menarik pergi segala masalahmu, memudahkan segala urusanmu, melapangkan segala kekusutanmu, menerima segala amalanmu, merahmati semua pekerjaanmu dan melimpahkan maghfirahnya yang terluas buatmu, Amin ya Rabbal ‘Alamin… #adamcorrie #birthday

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Nov 11, 2017 at 3:34am PST

Ucapan yang sangat sweet dan begitu mendalam maksudnya ini mendapat respon cukup positif daripada netizen. Rata netizen mendoakan Adam Corrie sentiasa dalam rahmat Allah, murah rezeki dan mengurniakan rahmat dan redha kepadanya.

@afiza_muhammad selamat hari lahir smoga dmurahkan rzeki xkira dr pelbagai sudut.. amin..

@norhafisawati Selamat hari Lahir my fav actor.. hope Allah sentiasa mgurniakan Rahmat n RedhaNya kpd kamu.

@nurulazwabt Selamat hari lahir @adamcorrielee …mg Allah sentiasa merahmati kalian berdua dunia dan akhirat…amin

@yazami_halim Selamat hari lahir my idol.. Semoga dirahmati dan diberkati allah sentiasa..

Menurut Fazi, dia akan menangis kegembiraan apabila mendengar orang lain hamil. Baginya belum ada rezeki dikurniakan anak walaupun sudah berpeluang hamil 3 kali. Ternyata pasangan ini cukup positif dan menurutnya lagi, pasti Allah ada perancang terbaik untuk mereka berdua. Dan Fazi tidak lupa menitipkan bahawa hikmah 3 anak, Amin, Alif dan Idris yang menunggu mereka berdua dia syurga.

Yang penting usaha, doa dan tawakal. . Senyum selalu Selalu bersangka baik InsyaAllah hati tenang ? . Semua milik Allah , kita ni pinjamanNya sahaja. . @get_repost #repost from @puan_fazi_fuad Kami ok berdua.. jika belum masanya utk kami timang cahaya mata mesti Allah ada perancangan yg terbaik utk kami berdua.. . Allah dah bagi saya merasa hamil 3 kali.. itupon sudah saya rasa syukur alhamdulilah.. . Setiap kali mendengar khabar berita orang sekeliling hamil , saya mesti menangis kerana gembira. . Hingga sekarang kami masih berusaha, yang pasti kami masih tidak berputus asa dan kecewa. . Kerana Allah dah beri banyak nikmat yang perlu saya rasa bersyukur. Iaitu mendapat seorang suami yang baik dan penyayang serta keluarga yang memahami dan sentiasa beri sokongan di kala susah dan senang. . Setiap perkara yang berlaku mesti ada hikmahnya. . Yang penting kami berdua bahagia.. masih rasa seperti baru mendirikan rumahtangga walaupun sudah 9tahun berkahwin. . Teruskan mengharap dengan Allah tanpa putus asa. . Hikmahnya 3 org zuriat kami iaitu Amin, Alif dan Idris sudah menunggu di sana ❤️ Doa yang baik-baik semua org ❤️ #adamcorrie #bidadariku

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Oct 14, 2017 at 7:34pm PDT

Sungguh indah detik percintaan mereka berdua. Perkenalan begitu singkat dan masih kekal bahagian hingga sekarang. Walaupun belum dikurniakan cahaya mata, tetapi kedua-duanya saling memahami dan semoga cinta mereka kekal hingga ke jannah.

SUMBER: THE ROHANI

KREDIT FOTO: ADAM CORRIE