Jika dilihat di media sosial, kebanyakan tip dan petua yang dikongsi adalah berkaitan dengan cara menguruskan badan. Jarang sekali pengguna media sosial berkongsi tip untuk menaikkan berat badan. Hijabista yakin ada hijabi yang bersungguh-sungguh mahu naikkan berat badan tetapi berat masih statik.
Sekiranya anda mahu menaikkan berat badan, apa kata cuba petua yang dikongsi oleh Siti Shairah menerusi akaun Facebooknya. Dalam masa sebulan mengamalkan tip ini, beratnya sudah naik sebanyak 6kg, bermula 48.5kg dan berat terkini adalah 54.4kg.
Ayuh kita lihat perkongsian Siti Shairah. Semoga ia bermanfaat untuk hijabi yang mahu menaikkan berat badan dan tidak mahu nampak terlalu kurus.
Tips: How To Gain Weight
BEFORE START
Berat: 48.5kg
Tinggi: 165cm
Problem with food: Tak suka susu, kekacang & cheese. And selera kurang.
My concern: BMI underweight cause i tinggi.
So after make research about food to gain weight, dapatkan nasihat doc & I decide to make timetable, easy tips with target.
Doin this just to try & lets see the result!
Target: 58kg max for me (ideal weight is 50 – 66kg)
Antara makanan yang menaikkan berat adalah yang makanan yang I senarai di atas yang I tak suka. But I need to do something, cause I’m underweight!
IKLAN
So I start the next day!
1. SUSU FULL CREAM
Pagi & malam wajib minum susu at least 1 gelas (sebab tak suka paksa juga). Full cream cause tinggi protein & kibo. Berbeza dengan low fat & yang ada flavour macam choc. I minum brand Dutch Lady.
2. VIT C
IKLAN
Makan vit c 1 capsules/day atau boleh skip selang 2 hari sekali. In 1 week dalam 2/3 biji je. Hari yang skip tu I makan buah je bebanyak. Sedap pon sedap hehe. Tapi on the day you take vit c tu, make sure minum 2/3 liter mineral water! Bukan air teh ais mamak ke Starbucks ke ok. Hehe. Vit C is dietary supp, selain daripada untuk skin & etc. Boleh bagi selera makan. Membuak rasa, asyik nak makan je. (I need this cause I jenis tank kecik, makan sikit kenyang, selera tak kuat sangat). So perlu Vit C untuk membantu selera makan. So now manjang lapar je. Teringin tu teringin ni. Hehe. Bila dah selera asyik nak kunyah jela.
3. TIMETABLE MAKAN
Kene makan on time, make sure amik breakfast! Breakfast tu penting. Dan kalau lapar je makan! Kunyah jee bebanyak. Makan sikit tu sikit ni. I mean, bila dah telan nasi. Jap lagi kunyah laa benda lain. Kopok-kopok ke askem ke, coklat je. Haa gituu. Haha.
4. FOOD TAKEN
Amik kekacang, soys, dairy milk & cheese
Makan banyak kali, hehe
IKLAN
5. REFER DOC
Disclaimer: Makesure chuols refer doc juga ya. Kalau dah underweight kadang sebab cacing juga. Cuba refer doc first okay.
You know what?
I’m doin this semalam genap 1 month! So nak share dengan chuols the result. Dan every week memang timbang & guna penimbang yang sama. The result memang unexpected!
RESULT AFTER 1 MONTH
Before start 48.5kg
1st week 50.2kg
2nd week 51.2kg
3rd week 52.3kg
4th week 54.5kg
Yeayyy!! Walaupun berat naik, I rasa lemak I tersekat diskala 2 iaitu di pipi & bahagian tidak sepatutnya. Tapi, I’m happy with the result!
Alhamdulillah syukur I’m not underweight anymore! Yes! Goodluck chuols!
Bila nak dekat hujung tahun ni maksudnya musim hujan dah tiba lah kan? Jadi sebaiknya hijabi menggunakan pakaian yang kena dengan keadaan sekeliling sebab sejuk bila hujan ni. Tak nak jatuh sakit tapi nak bergaya orang kata. Ramai yang memilih pakaian yang tebal dan berlapis seperti jaket, sweater, cardigan dan hoodie supaya kelihatan lebih bergaya walaupun musim hujan.
Menurut laman sesawang muslimahcenter.com terdapat beberapa stail yang anda boleh gayakan semasa musim hujan ini agar tampak sentiasa bergaya. Siapa je tak nak nampak cantik. Betul tak? Apabila anda pakai-pakaian yang cantik mesti rasa yakin pada diri sendiri. Jadi, ini adalah 5 gaya yang anda boleh ikuti sewaktu musim hujan ini:
1. Puffer Jaket tahan sejuk
Puffer jaket sangat selesa untuk dipakai ketika hujan. Kerana jaket ini ringan dan kalis air. Jaket ini sangat simple dan mudah untuk anda pakai. Di dalam puffer jaket ini anda boleh mengenakan baju kemeja, blaus atau t-shirt kosong. Kalau baju dan jaket and tidak bercorak, maka anda carilah tudung yang mempunyai corak!
2. Gunakan pakaian yang berlapis dengan tambahan shawl!
Pemakaian berlapis semasa musim sangat membantu buat mereka yang tidak tahan sejuk. Pemakaian ini lebih baik dipadankan dengan baju yang mudah seperti kemeja lengan panjang, sweater dan terakhir jaket bulu yang nipis atau long coat! Tetapi jangan pula pakai waktu musim panas.
3. Turtleneck
Turtleneck merupakan pakaian musim hujan yang verstail. Ini kerana kebanyakan orang memakainya bersama turban! Selain itu, anda juga boleh mengurangkan rasa sejuk di bahagian leher. Material turtleneck ini banyak yang tebal tau. Anda akan nampak bergaya terutama sekali pergi ke kawasan luar dan memakai jeans atau kain!
4. Hoodie
Memakai hoodie ini tidak asing lagi dikalangan anda kan. Jadi hoodie menjadi salah satu pakaian yang anda boleh pakai sewaktu hujan kerana anda boleh menggayakannya bersama jeans atau seluar culottes supaya nampak lebih sporty dan chic. Apa yang penting, pemakaian hoodie sewaktu musim hujan ini sangat selesa untuk dipakai lebih-lebih lagi apabila anda suka hoodie yang lebih besar.
5. Kardigan dan jeans untuk Casual look
Salah satu pemakaian hijabi sewaktu musim hujan adalah kardigan. Kebanyakan kardigan mempunyai material yang spandex atau kapas dan ianya sangat selesa. Kardigan sangat mudah dan praktikal untuk digunakan. Ia sangat sesuai untuk dipakai ketika anda berada di mana-mana sahaja termasuklah jika anda ingin pergi ke pejabat.
Jadi, itu adalah inspirasi-inspirasi gaya yang anda boleh pakai sewaktu musim hujan. Apa yang penting anda perlu kekal yakin dengan diri sendiri. Anda juga perlu berani untuk padankan pakaian-pakaian tersebut. Alang-alang nak bagi tubuh badan tu kekal hangat sambil-sambil tu boleh bergaya! Jom cuba.
Minggu lalu, penulis dijemput khas untuk menghadiri jamuan minum petang bersama penyanyi nombor satu negara ini. Dalam suasana penuh eksklusif yang mengumpulkan media dan juga pempengaruh media sosial di ibu kota itu, mata dijamu dengan koleksi terkini lebaran 2022 jenama perhiasan kemas Swarovski.
Majlis yang diadakan di hotel bertaraf lima bintang ini merupakan simbolik kepada pengumuman Datuk Seri Siti Nurhaliza sebagai wajah kepada koleksi lebaran ini. Siapa sangka selepas Neelofa yang sebelum ini selama beberapa tahun menerajui sebagai wajah kempen jenama ini di Malaysia, kini baton diserahkan kepada wanita anggun berusia 43 tahun ini pula.
Memeriahkan suasana petang itu Datuk Seri Siti Nurhaliza turut memeriahkan suasana dengan alunan dua buah lagu bertajuk Can’t Take My Eyes of You dan lagu berhantunya, Aku Cinta Padamu. Tetamu yang hadir semuanya terbuai dengan suara merdu beliau.
Menjawab soalan dalam sesi soal jawab, ibu kepada dua cahaya mata ini berkongsi perihal pemilihannya sebagai wajah kepada kempen lebaran Swarovski 2022 sehinggalah kisah lebaran.
“Ini adalah satu peluang yang amat baik untuk diri saya, untuk terus melebarkan lagi kerjaya saya. Sebagai seorang wanita perhiasan kemas adalah sesuatu yang begitu dekat dengan jiwa saya. Sebenarnya sebelum jadi duta untuk koleksi lebaran ini pun, saya memang penggemar jenama Swarovski dan saya antara pembeli tegar. Harganya sangat berpatutan dan datang dalam pelbagai koleksi, rekaannya sangat-sangat cantik,” kongsinya menyatakan perasaan apabila dilantik sebagai wajah baharu untuk koleksi lebaran.
Setiap wanita mesti ada aksesori kegemaran yang selalu digayakan, begitu juga dengan Datuk Seri Siti Nurhaliza. “Kalau perhiasan kemas saya mesti pakai cincin dan gelang untuk melengkapkan gaya. Selain itu kerongsang juga akan saya pakai sebab saya berhijab, jadi kerongsang menarik akan melengkapkan penampilan saya,” jawabnya soal perhiasan kemas apabila ditanya oleh hos.
Kongsi beliau tentang lebaran tahun ini,“Kalau bercakap soal kenangan lebaran, pastinya kenangan berkumpul dengan adik beradik, dan apabila saya bergelar selebriti pastinya saya ada ramai peminat yang mahu berkumpul dan beraya bersama saya. Sambutan raya tahun ini paling istimewa kerana kita sudah berada di fasa endemik dan saya pasti apa yang paling saya nantikan adalah berjumpa dengan keluarga, sahabat dan peminat untuk meraikan hari raya.”
Berbicara tentang koleksi lebaran ini, Swarovski memperkenalkan pilihan rekaannya yang berharga untuk Hari Raya, dengan gelang, cincin dan rantai. Setiap satu menjadi aksesori yang sempurna untuk mencipta satu statement fesyen menarik.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Aktiviti yang padat dan tentunya semakin bertambahnya usia dapat membuat mata anda tampak sayu, kusam, dan tidak terlihat segar. Hal ini juga boleh menimbulkan lingkaran hitam, kantung mata, hingga kerutan pada kulit di sekitar matamu. Jika tidak cepat ditangani, permasalahan ini dapat mempunyai kesan pada proses penuaan awal!
Manjakan salah satu kawasan yang paling halus di muka dengan topeng tidur yang dibuat khas untuk kawasan mata. Ia membantu untuk mencerahkan mata panda, yang membantu mengembalikan kesegaran mata tanpa sebarang solekan.
Cara Memilih Eye Patch Mask yang betul
1. Pilih produk yang mengandung pelembab
Semakin bertambahnya usia dan banyaknya aktiviti yang dilakukan, mata akan mudah terlihat letih dan kulit di sekitar mata pun akan terlihat kusam. Hal ini disebabkan kulit di area mata sangat nipis dan mudah kering sehingga mempunyai kesan pada terpapar mata yang tidak segar.
Oleh kerana itu, eye patch atau eye mask yang mengandung Ceramide, Hyaluronic Acid, Aloe Vera dan Collagen merupakan kandungan yang dapat membuat mata terlihat lebih segar. Formula ini selain memberi kelembapan, juga membantu peredaran darah area sekitar mata.
2. Sesuaikan dengan permasalahan kulit di bawah mata
Setiap orang memiliki berbagai macam permasalahan kulit di bawah mata. Jika kamu memerlukan produk yang dapat mengatasi kedutan, pilihlah eye patch atau eye mask yang yang dapat mencegah penuaan awal dan membentuk sel kulit.
Untuk mengatasi kantung mata pula, pilihlah produk dengan kandungan Elastine dan Niacinamide kerana dapat menegangkan kulit yang kendur. Sementara itu untuk mengatasi lingkaran gelap di bawah mata, cara mengatasinya adalah dengan mengetahui penyebab lingkaran gelap tersebut.
Jika lingkaran gelap kerana kulit kendur, pilihlah produk yang mengandung retinol dan vitamin C. Sekiranya anda mempunyai lingkaran gelap coklat, kamu perlu menggunakan eye patch atau eye mask yang mengandung vitamin C dan Arbutin kerana lingkaran ini timbul akibat pigmentasi kulit.
3. Pilihlah yang mudah digunakan
Tekstur kulit di bawah mata sangatlah tipis sehingga kamu memerlukan perawatan kulit yang bertekstur ringan dan pastinya selamat di kulit. Oleh kerana itu, sebelum membeli eye patch, pastikan kandungan di dalamnya tidak banyak mengandung bahan kimia. Selain itu, pilihlah eye patch dengan tekstur hydrogel atau yang mengandung banyak air supaya cepat diserap oleh kulit.
Untuk mengatasi permasalahan kulit di sekitar mata, eye patch mask hadir sebagai solusinya. Umumnya eye patch atau eye mask mengandung air dan Collagen yang dapat membantu menyegarkan kembali kulit di sekitar mata sehingga tampak lebih bermaya. Jom semak senarai eye mask di bawah ini!
1. Honey Bee Venom Hydrogel Eyemask NAFURA
Mata cantik tanpa kantung mata dan lingkaran hitam
Honey Bee Venom Hydrogel Eyemask Nafura ini diformulakan dengan madu, bahan dan unsur aktif yang serta-merta melembapkan, rehydrate & regenerates kawasan mata. Hydrogel Eyemask berkesan melegakan keletihan kronik dan mengurangkan pembentukan garis halus, kedutan, garisan2 disekitar kawasan mata, mengurangkan eye bag dan memudarkan lingkaran gelap sekitar mata. Mereka yang kurang tidur, yang selalu menghadap telefon, tv atau mesin pada kadar yang lama dan berterusan, mengurangkan garis-garis halus disekitar mata.
2. Foreo UFO Shimmer Freak Mask
Mencerah area mata yang gelap dengan teknologi terkini
Mengandung partikel-partikel yang dapat merefleksikan cahaya, masker ini mampu mencerahkan area mata yang gelap. Selain itu, produk ini juga kaya akan formula antioksidan yang mampu kurangi garis-garis halus dan kedutan di sekitar mata. Kandungan kafeinnya mambantu mengurangi puffiness. Pastikan anda mempunyai FOREO UFO LED THERMO ACTIVATED SMART MASK.
3. The Face Shop Raspberry Roots Collagen Eye Patch
Collagen eye mask yang murah
Mask mata yang dirumus khas dengan kolagen dari akar raspberry himalaya dan aqua kolagen, di mana ia dapat membantu meningkatkan keanjalan kulit di bawah mata dan memberikan kelegaan kepada seluruh kawasan mata. Selain itu, ia juga turut membantu menambah baikkan kepada kulit di sekitar mata agar mendapat nutrisi yang secukupnya.
4. Dearpacker Gold Collagen Eye Patch
Mask mata gold
Miliki mask mata dengan kolagen emas yang mampu membantu memutihkan di bawah mata yang hitam. Bukan sahaja itu, ia juga berkesan dalam menggurangkan kedutan di bawah mata agar kulit kelihatan lebih muda dan licin. Mask mata yang mudah untuk digunakan untuk penjagaan mata agar bebas dari lingkaran gelap dan menegangkan kulit.
5. Laneige White Dew Intensive Eye Mask
Mengurangkan bengkak mata
Masker mata yang satu ini memiliki dua belah lapisan untuk membuat kulit kusam di area sekitar mata jadi lebih cerah sementara menutup W-zone yang terdedah akan noda hitam. Kandungan utamanya adalah phyto sugar water, yang merupakan pelembap sekaligus pencerah hasil teknologi osmosis untuk mengisi melanocytes dengan kelembapan. Uniknya lagi, masker ini akan terasa hangat ketika digunakan. Topeng ringan ini juga dilengkapi dengan bola seramik yang dibuat khas meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak sehingga mata anda akan kelihatan cerah dan penuh bermaya sepanjang hari.
6. BIOAQUA Hydrating Nourish Eye Mask
Mask mata Korea
Mask mata ini memberikan rasa kesegaran di sekeliling mata anda setelah seharian bekerja. Ia membantu dalam mengekalkan kelembapan dan memutihkan lingkaran mata yang gelap. Dengan formulasi bahan semulajadi ia juga selamat untuk digunakan oleh yang berkulit alergik. Tambahan dengan kehebatan mask ini ia juga turut membantu menggurangkan kedutan dan menjadikan kulit di bawah mata anda tegang dan licin.
7. Laneige Eye Sleeping Mask
Eye mask terbaik untuk mata panda
Mask mata yang sesuai bagi yang sering mengalami bengkak di bawah mata apabila bangun tidur, dan Ia datang dalam jenis cairan. Selain itu, dengan kandungan vitamin yang terdapat di dalam mask ini ia juga turut membantu mencerahkan kulit di sekeliling mata anda. Mask yang memberikan rasa sensasi sejuk dan turut membantu dalam melembapkan kulit di sekeliling mata.
8. Sephora Collection Eye Mask
Ekstrak buah
Hadir dalam empat varian iaitu lychee, grape, pomegranate, dan cucumber, produk ini adalah solusi untuk permasalahan pada area mata yang kering, mata panda, juga puffiness. Masing-masing memiliki kegunaan yang berbeza-beza. Pomegranate untuk mengurangi tampilan lelah pada mata, lychee untuk melembapkan sekaligus meregenerasi kulit sekitar area mata, cucumber untuk mengurangi bengkak dan menyegarkan mata, grape untuk mengurangi kedutan dan garis halus sekitar mata. Pilih yang mana sesuai untukmu!
9. SKINFOOD Pomegranate Collagen Eye Mask
Mask bawah mata murah
Mask mata dengan bahan kandungan seperti ekstrak buah delima dan kolagen tambahan ini membantu memberikan ketegangan kepada mata yang penat. Ia juga turut memutihkan lingkaran mata anda kerana bahannya yang kaya dengan antioksidan. Rasai kulit bawah mata yang lebih cerah dan bebas dari kedutan dengan mengamalkan penggunaan mask mata jenama ini.
Mask mata yang bertindak dengan pantas untuk menampakkan mata lebih segar. Ia mengandungi nutrisi dan bahan yang dapat memberi kesegaran semula kepada mata anda. Tambahan dengan bahan seperti asid hyaluronik di dalam mask ini dapat membantu menggurangkan mata bengkak dan lingkaran gelap di sekitar mata anda. Mata akan kelihatan lebih segar dan bermaya selepas penggunaan mask ini.
11. Peter Thomas Roth Cucumber De-tox De-Puffing Eye-Cubes
Rasa sejuk dengan ekstrak timun
Kebiasaannya bagi merawat bahagian mata, ia selalu dikaitkan dengan pengunaan timun dengan cara tradisional. Tahukah anda, produk eyemask dari Peter Thomas Roth juga mengunakan timun bagi menghilangkan kantung bawah mata serta lingkaran gelap. Sebaik saja anda mengunakan eyemask ini di bawah mata, ia akan memberikan rasa sejuk dan pada masa yang sama memberikan kesegaran pada bahagian mata.
12. TARTE Pack Your Bags 911 Undereye Rescue Patches
Mask mata untuk semua jenis kulit
Patch bawah mata ini dibuat dari alga tepu dan serum yang membantu mencerahkan kawasan bawah mata dan garis halus. Ia adalah patch mata yang sesuai bagi yang hypoalergik dan sesuai untuk semua jenis kulit sama ada normal, berminyak, gabungan, kering dan juga sesuai untuk kulit sensitif. Harga yang berpatutan untuk 4 keping patch dan ia juga dijamin selamat kerana produk ini dirumus tanpa paraben.
13. Dr. Jart+Cheek and Eye Lift
Kembalikan keremajaan
Pengunaan produk Dr.Jart + Cheek and Eye Lift yang sangat mudah dipakai kerana ia datang dalam satu helaian dan bukannya dalam helaian yang berasingan. Malah produk ini juga telah diakui keberkesanannya bagi mengembalikan keremajaan kulit pada bahagian bawah mata dan dagu yang dipanggil ‘Apple zone’. Produk ini juga turut menghilangkan garisan halus dan kedutan serta memberikan ketegangan pada bahagian kulit wajah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Menerusi media sosial miliknya, kebanyakan peminat meluahkan rasa rindu dengan lakonan figura ini. Malah rata-rata daripada mereka mengagumi kecantikan Jue yang dikatakan tidak mamah dek usia dan masih mempersona seperti zaman anak dara.